Описание
Наши тренировки Йога в Москве проходят обычно в залах... и иногда на свежем воздухе в удачно подобранных местах (парки, сады).
Кроме занятий в городе (в Москве) мы регулярно собираемся и выезжаем в Йога Туры в Подмосковье, в Крым или на европейские курорты.
Зал занятий «на Арбате»
Вторник, Пятница 19:00 — 20:30
Воскресенье 14:00 — 17:00
В программе (трехчасовое занятие полного формата):
— Хатха Йога: Мягкий стиль (гимнастика и дыхание йогов);
— Хатха Йога с Ассистентом (Йога с Партнером);
— Элементы (пробы) продвинутых практик для продолжающих (только при наличии прямого запроса).
Хатха Йога с Ассистентом — это специально разработанная практика взаимодействия, когда люди помогают другу другу осваивать упражнения и нюансы Хатха Йоги. Практика проводится либо со своим партнером, либо в произвольных парах (с любым человеком, который в данный момент «случился» рядом). Если вам трудно заниматься с малознакомым человеком — приходите вдвоем с тем с кем вам будет удобно (с подругой, с другом — на ваше усмотрение).
Это занятия для продолжающих.
