Йога-туры

Успейте ухватить лето в сентябре! Абхазия приглашает в «бархатный сезон». Часто, возвращаясь домой после отпуска, вы чувствуете опустошение вместо наполненности и энергичности? Чаще всего «лежачий» отпуск снимает лишь физические признаки усталости,в то время как энергия и силы так и остаются на исходе. Полную «перезагрузку» сил на долгий срок дает практика йоги,включенная в программу вашего отдыха

В йога-отпуске мы сможем в доверительной и легкой атмосфере набраться жизненно необходимой женской энергии, побыть в кругу единомышленниц, раскрыть грани своей природы, узнать о себе что-то новое.
Практика йоги в бетонных стенах не всегда оказывает на нас целительное воздействие. Отдохнуть душой и телом, отвлечься от городской суеты и рабочих проблем, перезагрузиться вы сможете на этом туре!

Кундалини йога — это йога радости, счастья, осознанности. С помощью практики Кундалини йоги вы сможете лучше понять себя, наблюдая за своими мыслями, чувствами, желаниями и подсознательными реакциями.
Наш Йога-ретрит, являясь суперэффективным методом борьбы с тревожностью и хронической усталостью, позволит Вам глубоко погрузиться в практику Кундалини йоги в среде единомышленников! Присоединяйтесь!

Женщина — прекрасное и хрупкое создание, которое призвано жить в гармонии и дарить ее окружающим. Но современные реалии таковы, что у дочерей, мам и особенно бабушек в ежедневной суете иногда нет времени на то, чтобы позаботиться о себе, наполниться энергией или даже просто побыть в одиночестве и спокойствии. На туре мы будем заниматься именно женской йогой — более деликатной и мягкой.

Обычно эмоции управляют нами и это кажется естественным ходом вещей. Йога говорит, что осознанный человек должен умело пользоваться эмоциями, а не быть их заложником. Йога говорит о тесной связи эмоций и дыхания. Если пойти от обратного — начать контролировать свое дыхание, то можно добиться контроля и осознанности в эмоциях. На тренинге Вы будете удивлены — как просто это работает!

Курс предназначен для практикующих и продвинутых йогов, кто хочет систематизировать знания и получить международный сертификат преподавателя йоги RYT-200, а так же уже практикующих преподавателей, которые хотят пройти обучение у преподавателя из Индии, обновить знания и прояснить вопросы, которые возникли в ходе практики преподавания, у опытного учителя международного класса.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения. Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг «Счастье» снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости

Осень — прекрасное время начать прислушиваться к себе, заглянуть внутрь, подумать не только о своих желаниях, но и расширить свои способности. Вы не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состояние, восстановите психическое равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма.
Даже если вы еще не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко.

Йога-тур специально создал для тех, у кого есть проблемы со спиной, шеей, поясницей, возможны головные боли, кто много времени проводит за компьютером и хотел бы избавиться от проблем, блоков и болей в спине. Простые асаны помогут расслабить зажатые мышцы, укрепить спину, улучшат гибкость и растяжку, техники релаксации позволят расслабить и тело и ум. Плавание в море принесет эффект расслабления.

Акцент на туре будет сделан на практиках женской йоги. Женская йога мягче — содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений. Переходы между асанами плавные, движения — мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от связанных со стрессами проблем.