Йога в Москве
 
 
 

Оздоровительный тур на Байкал

 

Оздоровительный отдых, эмоциональная перезагрузка и путешествие внутрь себя. Мощнейшая энергетика и природа этого места заряжает и наполняет. Это мечта — побывать на Байкале! Вы увидите весь остров, будете практиковать йогу, пранаяму и медитацию в разных его частях, на природе. Наши практики будут направлены на оздоровление организма, его очищение, перезагрузку сознания.

Ольхон, Байкал, 15 – 24 июля 2021
 
Оздоровительный тур на Байкал
 
 

 

 

Даты: 15-24 июля 2021

Место: остров Ольхон + кругобайкальская железная дорога + Иркутск

Ведущие: Мария Будник и Ирина Чукина

Стоимость тура на 1 чел. 10 дней/9 ночей: 74 900 руб.

Описание программы: https://yoga-bailkal.ru/



Что даст этот ретрит на острове Ольхон?

Перезагрузку на физическом и ментальном уровне. Оздоровление тела через йогические практики и пешие прогулки
Избавление от стресса и напряжения через дыхательные упражнения на свежем воздухе.
Успокоение ума и контакт с собой через практики медитации и осознанности
Наслаждение чистой, питающей, мощной энергией Байкала и Ольхона


Стоимость тура на 1 чел. 10 дней/9 ночей: 74 900 руб.

В стоимость включено:
⦁ Трансфер на комфортабельном автобусе Иркутск — о. Ольхон — Иркутск
⦁ Размещение в 2-х и 3-х местных номерах в Усадьбе Никиты Бенчарова на о. Ольхон
⦁ Размещение 2-х местное в отеле 3* г. Иркутск
⦁ Питание: завтраки в Усадьбе, обеды во время обзорных экскурсий, завтраки в гостинице «Иркутск»
⦁ Практика йоги, пранаямы и медитации утром и вечером в зале для йоги или на пляже по погоде
⦁ Все экскурсии по программе (в себестоимость на 15 000р)
⦁ Банный день

В стоимость НЕ включено:
⦁ Авиаперелет до Иркутска и обратно (от 20 000 руб)
⦁ Питание: обеды (кроме 3-го и 5-го дней) и ужины (~ 4000- 5000 руб)
⦁ Медицинская страховка
⦁ Личные расходы, сувениры, дополнительные услуги

Йога программа
Занятия будут направлены на оздоровление организма через выстраивание осанки, очищение организма через движение и пранаямы, успокоение ума через техники концентрации внимания и медитации для более глубокого
восприятия нашего путешествия.

⦁ Мягкая практика для адаптации после приезда, дыхание, релаксация
⦁ Йога для здоровья шейно-воротниковой зоны и от головных болей
⦁ Йога для здоровья поясницы и раскрытие таза
⦁ Йога для здоровья ног, балансовые упражнения и растяжка
⦁ Йога для здоровья стоп, упражнения от боли
⦁ Йога лица
⦁ Дыхательная практика и восстановление после респираторных
заболеваний
⦁ Пранаяма и техники концентрации внимания и медитации
⦁ Техники глубокой релаксации
⦁ Медитации по чакрам
⦁ Медитации по чакрам, энергетические практики

Организатор йога-тура:

Ирина Чукина
Phone: +7 (968)721-88-99
E-mail: Chukinaia@mail.ru

При регистрации до конца марта действуют скидки — звоните организатору Ирине или оставьте заявку https://yoga-bailkal.ru/

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Мария Будник

http://https://yoga-bailkal.ru

Опубликовано 13 апреля 2021
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов