В наше время выбор велотренажеров очень разнообразен, конечно, любой велотренажер, станет вашим незаменимым помощником на пути к здоровому образу жизни. Но все же, чтобы получить максимальный результат, следует обратить внимание на параметры, подходящие именно Вам.
Если вашей целью является похудение, то совсем не обязательно приобретать тренажер с большой нагрузкой, Вам нужны долгие аэробные тренировки. При желании улучшить состояние здоровья необходимо, в первую очередь, направить свое внимание на модели с гибким режимом регулирования нагрузки и точными измерителями пульса.
Велотренажеры бывают горизонтального или вертикального типа. Первый поможет устранить проблемы со здоровьем, а второй великолепно подходит для занятий фитнесом.
Новейший вид − эллиптический тренажер, который является гибридом, позволяющим одновременно укрепить здоровье и избавиться от лишнего веса.
Все велотренажеры подразделяются на три типа: механические ременные, колодочные и магнитные. Механические ременные являются небольшими и дешевыми, однако они неудобны в использовании. В колодочных − нагрузка регулируется тормозными колодками, что делает их удобнее, но колодки приходится часто менять. Магнитный тренажер эффективнее всего, но по стоимости он дороже других.
Выбор по этому параметру также зависит от Ваших целей. Датчики всегда входят в общий комплект в трех различных вариациях. Самый простой компьютер будет отслеживать расход калорий, скорость и пройденное расстояние. Однако более навороченные компьютеры позволят с точностью оценить резервы Вашего организма, выбрать самому любую программу и еще множество дополнительных возможностей, которые компенсируют отсутствие профессионального тренера.
Какой бы тренажер вы не выбрали, помните, что любой из них желательно эксплуатировать исключительно в домашних условиях и периодически проверять исправность всех механических элементов конструкции, чтобы исключить неожиданные поломки. Порой неисправности бывают некритичные, но чтобы их исправить придется везти велосипед в сервисный центр, либо приглашать мастера на дом. Впрочем, современные велотренажеры весьма и весьма надежны и ломаются крайне редко. Как правило, если тренажер проработал первые пару недель без проблем, он и после этого прослужит еще не один год.
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов