Материалы партнеров

Apnea Yoga Studio

Направления

Апнэа-йога

←Вернуться

Добавить в мой список клубов

Разовое посещение	4 посещения	8 посещений	Месячная карта	Полугодовая карта
800 р	3000 р	?	7900 р	?

Контактная информация

Cт. метро Арбатская, Смоленская (Арб.-Покр.), Библиотека им. Ленина, Смоленская (Филевская)

ул. Арбат, д. 10

+7 (495) 981-24-10

apneastudio.ru

Описание

Уютная и комфортабельная йога-студия в самом сердце Москвы, расположенная прямо на старом Арбате. Уникальность нашей студии состоит в том, что только у нас преподается новое направление йоги – APNEA YOGA. Обучение в студии построено так, чтобы каждый гость мог решить свои задачи – будь то избавление от стресса, обретение физической силы, красоты тела или улучшение внутренней энергетики.

Система АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и Ваше сознание.

Почему мы?
• У нас персонализированный подход к каждому ученику, а не массовое преподавание йоги
• За счет сочетания аэробной и физической нагрузки система АПНЕА эффективнее многих направлений йоги и фитнеса
• Обучение построено так, что подходит даже людям в плохой физической форме
• В студии много воздуха и уютно, есть бесплатный Wi-FI и зона отдыха
• У нас комфортабельные залы и просторные раздевалки с душевыми
• Колумбийский кофе, китайский зеленый чай и фирменное полотенце входят в цену любого занятия
• На каждое занятие Вы получаете личный профессиональный йога-мат

Вы — владелец клуба?

Отзывы, комментарии, вопросы

	ТАТЬЯНА ГУСЕВА 20.04.14 ^12:00 ответить Из изменений, которые я заметила с телом — я стала сильнее, гибче и, в целом, у меня значительно улучшилась физическая форма. Но не менее важно то, что я стала лучше справляться со стрессом, улучшилось настроение и возрос интерес к жизни. Очень комфортная обстановка. Заходя после работы в студию, чувствуешь, что за тобой закрылись огромные ворота, и ты оказался в месте, где царит тишина, спокойствие и тепло (как физически, так и духовно). Персонал студии — позитивнейшие люди, всегда рады,… Показать полностью всегда готовы предложить помощь и проконсультировать по любому вопросу. Вообще не встречала еще места, где могло бы работать столько светлых и добрых людей. Я изначально не брала Блоки, сразу решила брать безлимитный Абонемент. Это очень удобно для меня, так как я недалеко работаю, и по состоянию загруженности могу определяться с временем посещения занятий. Сама выбираю удобное время и инструктора, хотя это и необязательно, так как на кого бы я ни попала, полтора часа нагрузки на тело и внутреннее успокоение мне обеспечено. Йога — познание своего тела, ты понимаешь его со временем, понимаешь, где и что тебе нужно поправить, потянуть, на что дать нагрузку, и самое главное — ты знаешь, как это сделать без помощи посторонней. Я безусловно приобретаю больше, чем цена! Хорошее самочувствие, сильное тело, отличное настроение, светлые мысли. Становлюсь гораздо уравновешеннее, спокойнее в обычной жизни. Хожу, потому что нравится подход каждого тренера к каждому желающему начать заниматься Йогой или продолжить. Потому что люблю испытывать себя, узнавать, на что способна, а здесь это не только комфортно делать, но и увереннее. Тренеры очень поддерживают, объясняют, советуют. Дыхание — очень важная часть. Дыхание — жизнь. Уметь контролировать и регулировать своё дыхание дорогого стоит.
	ДАРЬЯ ЕЗДАКОВА 20.04.14 ^12:00 ответить Стала сильнее и гибче. Перестала болеть спина и, даже,не беспокоит травма колена. Интерьер студии не соответствует общепринятому представлению о том, как должна выглядеть залы для йоги — никакой этники, благовоний, ярких цветов. Зато сдержанные цвета куда больше способствуют расслаблению и концентрации внимания. Несмотря на минималистичный интерьер, в студии очень теплая, дружеская и уютная атмосфера. Абонемент позволяет не задумываться о количестве оставшихся в блоке занятий, более гибко и… Показать полностью спонтанно планировать своё расписание. Блоки занятий не брала ни разу, так получалось, что по истечению абонемента попадала в акцию и покупала новый со скидкой :) Для меня йога — это не столько фитнес и растяжка или освоение новых асан, сколько работа над собой. Практика учит быть спокойнее, эмоционально не зависеть от внешних обстоятельств, эффективнее бороться со стрессами. Возможно, в отношении физической нагрузки фитнес тяжелее, однако йога позволяет не только тренировать тело, но и работать над своим внутренним состоянием, приводить мысли в порядок. Для меня важнее интеграция этих двух подходов. Своим друзьям я объясняю, что йога — это время для себя, необходимое, чтобы собраться с мыслями и набраться сил.
	КРИСТИНА ЛЮБСКАЯ 20.04.14 ^12:01 ответить Проблем особо, Слава Богу, не было, а вот стала гибче и сбалансирование и познакомилась с новыми интересными людьми — это факт! Очень уютно, приятно и комфортно. Персонал доброжелательный и вежливый. Идея с чаем — великолепная! Я бы сказала, что … йога важнее для поддержания головы в том же тонусе, что и тело. Ну и растяжка в йоге более продвинутая, чем в фитнесе. За эту цену я приобретаю новые навыки и новые возможности своего тела. Физически несложно, я хожу на йогу, когда мне хочется… Показать полностью отдохнуть и расслабиться. Физически сложнее для меня функциональный тренинг, а йога больше в удовольствие :) По-другому (без тренировок) я свою жизнь не вижу, и друзья мои тоже.
	АЛЕВТИНА КОПРОВА 20.04.14 ^12:01 ответить Центр Москвы… на старой улице новоявленная APNEA-YOGA…в уютной, комфортной студии, благодаря интерьеру тонко-дизайнерского решения, всегда улыбающемуся и внимательному персоналу, чаепитиям за душевными разговорами или философскими беседами на тему осознанности и не только (это если повезёт и попадешь на ГАБА-чай с Сашей ;)) Волшебно!!! Приобрела все безлимитные абонементы, воспользуясь скидками. Радуюсь своему решению уже три месяца. Очень надеюсь на скидки и радость в будущем. Уверенность в… Показать полностью своих силах. Уверенность, что это то, чем хочу заниматься, что я делаю это с радостью. Уверенность, что в данный момент мне это очень нужно, а всё остальное приложится. Это дорого стоит. Занятия проходят насыщенно, с интенсивными нагрузками — это интересно и развивает выносливость. Дыхательные практики восстанавливают баланс в организме и очищают голову от суетливых мыслей. Мироощущения и ощущения себя совсем другие. Это, наверное, и есть действие системного подхода, который есть в Апнеа Йоге. Тренеры внимательны, всегда подскажут, как можно углубиться в асане. Занятия вдохновляют и организовывают. Ощущаешь прилив энергии и сил для продолжения своих безумных дел в безумном городе :)
	ДИНА ИСМАИЛОВА 20.04.14 ^12:02 ответить Для меня сама практика, преподаватели, у которых я занимаюсь, и атмосфера студии находятся в полной гармонии. Поэтому мне приятно регулярно заниматься в Студии. Фитнес не влияет на качество моей жизни. Йога — да. Апнеа дает мне радость жизни, легкость движения и более полное ощущение настоящего момента. Разве это не стоит того?

Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов