Описание
Клуб «Саттвика» занимается только хатха-йогой.
Мы не проповедуем никакой религиозной доктрины.
Мы не занимаемся йога-терапией, занятия рассчитаны на в общем здоровых людей.
В нашем клубе мы попытались совместить высокий уровень преподавания, дух йоги и комфорт современного фитнес-центра. Во время занятий практикуются асаны (специальное положение тела, которое открывает энергетические каналы) и пранаяма (дыхательные упражнения). Занятия ведут опытные преподаватели в небольших группах разного уровня подготовленности. Возможны ндивидуальные тренировки.
Мы планируем проводить практические семинары, приглашая лучших учителей йоги - отечественных и зарубежных.
Тренировки имеют различный уровень сложности: группы «для начинающих» и «основной курс». Тренировка длится полтора часа. Детская тренировка — 1 час.
Возможны индивидуальные занятия по согласованию с инструктором.
Клуб оборудован комфортабельными раздевалками, душевыми, работает фитобар (различные сорта зеленого чая, минеральная вода, свежевыжатые соки).
С собой желательно иметь коврик и лёгкую, не стесняющую движений одежду, полотенце для душа. Занятия проводятся босиком.
Елена 22.10.12 11:25 ответить
Мария 26.09.13 18:10 ответить