Семинары

На встрече вы сможете окунуться в атмосферу покоя и радости; попробуете на практике некоторые упражнения по медитации, концентрации и созерцанию; узнаете, как останавливать поток мыслей в уме и входить в своё духовное сердце; как быть гармоничным и целостным в жизни.

Йога-отель в тихом живописном месте. Вегетарианское питание. Йога с опытным инструктором. Детокс. Экскурсии.

2-4 июня в Москве пройдет 2 ежегодный фестиваль молодости, здоровья и красоты AGE FREE FEST? в рамках которого эксперт в области фитнеса Ирина Турчинская выступит с авторским семинаром на тему «Технологии идеального тела»

Этот семинар мы посвятим женщинам.
Раскроем, что значит быть женщиной по сути, какие возможности и ограничения возникают на пути женщины и как йога помогает обрести гармонию с самой собой и окружающим миром.

Комплекс асан направлен на проработку всех групп мышц, общее укрепление и стимуляцию защитных систем организма.

С помощью благостных вибраций мантры ОМ будем гармонизировать пространство вокруг и внутри себя. Групповое пение мантры Ом в кругу единомышленников усиливает действие мантры во много раз, а также благотворно влияет на окружающую действительность.

В современной йоге существуют разные точки зрения на манипуляции с позвоночником, в частности, по-отношению к скруткам. Все эти мнения имеют право на существование.

«Шунья означает ноль. В тот момент, когда вы становитесь нулём, в вас будут существовать все божественные силы» — Йоги Бхаджан.
Во время семинара вы погрузитесь в состояние, называемое «шунья» — состояние абсолютной внутренней тишины. Вы сделаете это с помощью целительного искусства сат нам расаян и техник кундалини йоги. Шунья — это то, что нам сейчас нужно.

Приглашаем Вас принять участие в благотворительном мастер-классе «Ключи к йоге»!
— Вы уже занимайтесь йогой, но у Вас много вопросов?
— Что значит подтянуть мула бандху?
— Как дышать животом?
— Как сжать голосовую щель и для чего это нужно?
На этом мастер-классе Вы получите ответы на эти и многие другие, давно интересующие Вас, вопросы.

Йога — это не только набор упражнений, асан. Такое представление о ней сильно ограничивает нашу практику и не дает понять глубокий смысл этой науки.