Йога в Москве
 
 
 

Йога-ретрит в Подмосковье

 

УСТРОЙТЕ СЕБЕ НАСТОЯЩИЙ ЙОГА-РЕТРИТ
✔ Проведи выходные осознанно
✔ Проведи выходные в практике йоги
✔ Проведи выходные среди единомышленников
В уютном загородном доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и по-настоящему погрузиться в практику йоги.

Йога-дом, 80 км от Москвы, 6 – 8 ноября 2020 (событие уже прошло)
 
Йога-ретрит в Подмосковье
 
 

 

 

В уютном загородном доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и по-настоящему погрузиться в практику йоги.

СОБЕРИТЕ СВОИ ИДЕАЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ:

РАСПОЛАГАЮЩАЯ АТМОСФЕРА
В загородном Йога-Доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот, отдохнуть телом и душой, по-настоящему погрузиться в практику йоги в кругу единомышленников и прислушаться к внутренним ощущениям.

ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ
Мы ограничиваем размер группы для сохранения камерной атмосферы и индивидуального подхода к каждому участнику. Также вы, несомненно, оцените преимущества практики с двумя преподавателями, когда один из них правит в потоке занятия.

ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Предоставляется необходимый для занятий инвентарь: коврики, ремни, блоки. Вам ничего не нужно везти с собой. Остаётся просто приехать налегке — остальное мы берём на себя!

ЖИВОЙ ОГОНЬ В КАМИНЕ
Ничто так не создаёт уют осенним вечером, как потрескивание дров и живой огонь в камине. В нашем каминном зале также есть индийские мандалы для раскрашивания, книги о йоге и духовном пути, согревающий чай.

ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
Практика глубокого расслабления с сохранением осознания — йога-нидра — это подлинное блаженство и погружение в глубины подсознания для поиска внутреннего ресурса. Вибрации звука тибетских поющих чаш в шавасана-медитации добавляют в практику глубину и гармонизацию на клеточном уровне.

ИЗЫСКАННАЯ ВЕГЕТАРИАНСКАЯ КУХНЯ
Наши рецепты просят даже не вегетарианцы! В меню: «чёрная икра» из чиа, тыквенный моно-крем-суп с кокосовым молоком и другие блюда в вег. версии, свежеиспечённый бездрожжевой хлеб на закваске. При желании научим и вас их готовить.

СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, ПРОГУЛКИ В ЛЕСУ
Отдохните от городской суеты, вдохните полной грудью воздух хвойного леса. Единение с природой восполнит энергию, зарядит вдохновением и успокоит спутанные мысли. В окрестностях лес и несколько парков

МЕСЯЦ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЙ В ПОДАРОК
Всем прошедшим Йога-ретрит мы открываем доступ к нашему онлайн-ресурсу по йоге, где вы найдёте более 40 практик (асан, медитаций, пранаям, а также кулинарных мастер-классов) для поддержания вашей практики и мотивации после мероприятия.

ПРОГРАММА ЙОГА-РЕТРИТА

ДЕНЬ 1 Знакомство и вводная практика
заселение с 17:00
знакомство (по мере сбора группы)
вводная вечерняя практика асан
вводные инструкции по медитации
вегетарианский ужин
___________
За уикенд вы освоите несколько буддийских техник медитации для обретения спокойствия ума.

ДЕНЬ 2 Погружение в практику
07:00 медитация анапанасати
07:30 утренняя практика асан
09:30 вегетарианский завтрак
свободное время (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
14:00 вегетарианский обед
17:30 вечерняя практика асан и пранаямы
19:00 звуковая медитация с поющими чашами
20:00 вегетарианский ужин
20:30 масала чай у живого огня в камине

ДЕНЬ 3 Заключительные практики
07:00 медитация сканирование тела
07:30 утренняя практика асан
09:30 вегетарианский завтрак
11:00 завершающая встреча, подарки участникам, фотосессия

Стоимость
STANDART — 8900 р.
трёхместное* проживание 3 дня / 2 ночи
трёхразовое вег. питание
йога-программа
звуковая шавасана-медитация с поющими чашами
трансфер с вокзала

COMFORT — 9900 p.
двухместное* проживание 3 дня / 2 ночи
трёхразовое вег. питание
йога-программа
звуковая шавасана-медитация с поющими чашами
трансфер с вокзала
* если едете один/одна, расселение с участниками того же пола

VIP — 10900 p.
двух- или одноместное проживание 3 дня / 2 ночи
трёхразовое вег. питание
йога-программа
трансфер с вокзала и на вокзал
звуковая шавасана-медитация с поющими чашами
индивидуальная сессия вибрационного массажа поющими чашами

постоянным участникам доп. скидка 1000 руб.

Как добраться до места проведения: Экспрессом с Киевского вокзала (1,5 ч.). На станции каждого встречаем и отвозим до места (8 мин.) Авто: 101 км Киевского шоссе.

Кто проводит

Ксения Галанина / Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Медитация. Йога нидра. Сертифицированный преподаватель йоги (Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия; Patanjali Yoga School, Санкт-Петербург). Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Основатель и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организующего йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру 2018г. Куратор Гималайской Академии Йоги на курсах обучения преподавателей йоги (Ришикеш, Индия)

Павел Калмыков / Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Шаткарма Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Команда Yoga-tury.ru

http://https://yoga-tury.ru/november6

 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов