Семинар «Спокойствие» в Москве

О СЕМИНАРЕ
В первый день мы рассмотрим спокойствие на уровне физического тела. Мы постараемся разобраться в том, чем расслабленное состояние тела отличается от напряжённого. Как и из-за чего формируется то и другое состояние? Гормоны, питание, движение — коснемся всех этих уровней. Разберём практические приёмы, помогающие нам привести наше тело в тонус или наоборот, снять излишний стресс.

Во второй день поговорим о том же, но на более тонком уровне. Как напряжения транслируются с уровня энергетического и ментальных тел? Как работа с умом помогает снять напряжения и какие техники я могу порекомендовать для этого.

ПРОГРАММА
26 сентября:
11:00 — 12:40 Лекция. Спокойствие. Уровень физического тела.
12:40 — 13:10 Суставная гимнастика
13:10 — 14:10 Йога-нидра.
14:20 — 15:00 Ответы на вопросы. Чай.

27 сентября:
11:00 — 12:40 Лекция. Спокойствие. Ментальное и эмоциональное напряжение.
12:40 — 13:10 Суставная гимнастика
13:10 — 14:10 Прана-нидра.
14:20 — 15:00 Ответы на вопросы. Чай.

Семинар проводит сертифицированный преподаватель йоги: Павел Коноровский

Павел не работает с проблемами, долго и старательно углубляясь в них, обсуждая то, как поступать не надо. А старается внутри себя постигнуть некий идеал чистого и светлого, духовного, того, как хотелось бы жить. И показать его людям.

Это человек, смотрящий на духовность без отрыва от несущего быта и сохраняющий научный взгляд без потери связи с писаниями. Его позитивный взгляд на мир даёт возможность по-новому взглянуть на свои состояния и жизнь, найти выходы из даже сложных ситуаций и обрести смысл в рутине.

СТОИМОСТЬ
• 3500 ₽ — участие в двух днях семинара
• 2000 ₽ — участие в одном дне семинара
Количество мест ограничено! Оформляйте заявку заранее!

РЕГИСТРАЦИЯ
По ссылке: ➡ https://vk.cc/7ccZ4I
Телефон: +7-995-599-15-55 (iMessage, Telegram, WhatApp, Viber)
Контакте лицо по всех возникающим вопросам: Иван Никоноров

МЕСТО
Москва, улица Павловская, 18с2, БЦ «Открытый Мир», 4 этаж, студия йоги «Исток».