Йога в Москве
 
 
 

«Петухи одни да гуси в городе Тарусе». Семейный йога-лагерь в русской провинции

 

Приглашаем детей от 3 лет, а также взрослых, увлеченных йогой и идущих по пути открытий и совершенствования, в семейный йога-лагерь в Калужскую область, на берег Оки, в город Таруса.
Ежедневная йога + песчаный пляж и отдых на Оке + пешие, велосипедные или конные прогулки + мастер-класс по мозаике и творческая мастерская по изготовлению украшений из камней + 4 экскурсии.

Таруса, Калужская область, 22 – 29 августа 2020 (событие уже прошло)
 
«Петухи одни да гуси в городе Тарусе». Семейный йога-лагерь в русской провинции
 
 

 

 

Приехав в Тарусу, мы сразу почувствуем энергетику этого уникального русского городка. Атмосферу Тарусы формируют живущие здесь и поныне писатели и художники. Эти места всегда притягивали творческих людей, поэтому мы посетим несколько интереснейших музеев города и окрестностей. Здесь, в настоящей русской провинции, мы будем дышать сладким чистым воздухом, наполненным ароматом цветов и полевых трав, услышим звон тишины и пение птиц, увидим широкие панорамы пейзажей Приокского заповедника, которые вдохновляли Поленова, Левитана, Борисова-Мусатова, Ватагина, Паустовского, Заболоцкого и др.!
Но базовым элементом нашего отдыха будет, конечно же, йога!
Мы будем «йожиться» на природе два раза в день: утром — до завтрака и вечером — перед ужином.
Предусмотрены занятия как для взрослых (1 час 15 мин.), так и для детей с родителями или без них (1 час.).
Утренняя йога настраивает на радостный, активный и счастливый день, вечернее занятие — на спокойное, гармоничное и расслабляющее состояние. Вы получите удовольствие от практики и незабываемый отдых в чудесном уголке России!
Программа занятий для детей и взрослых:
• Настройка и разминка;
• Позы йоги (асаны), суставная гимнастика, Сурья Намаскар, Гимнастика Мозга;
• Дыхательные упражнения и пранаямы;
• Расслабление;
• Основы медитации, концентрации и другие психоэмоциональные практики.
А ещё будут творческие задания, игры, литературные посиделки и много разных «интересностей»! Скучать не придется!!! Все занятия семейной йогой объединяются единой тематикой «Четыре стихии».
Результат:
Отдыхая вместе со своими детьми, Вы сможете:
• Восстановить общее физическое и психоэмоциональное состояние;
• Совместно овладеть основами йоги для дальнейших самостоятельных занятий;
• Повысить сопротивляемость организма, общий тонус и работоспособность;
• Получить массу новых впечатлений и позитивных эмоций;
• Улучшить взаимопонимание со своими детьми;
• Привнести в Вашу семью больше любви, успеха и вдохновения.
Жить мы будем в Доме отдыха «Серебряный Век», расположенном на том самом месте, где более ста лет назад стояла знаменитая дача семьи Цветаевых «Песочное», и где зарождался талант одного из величайших поэтов XX века Марины Цветаевой. А по соседству с нами располагается Дом литераторов с прекрасным концертным залом, украшенным мозаикой Марко Бравуро, и литературным кафе.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ
(Группой мы занимаемся йогой, совершаем прогулки и экскурсии, участвуем в мастер-классах. Всё остальное — на ваше усмотрение в удобное время).

1-й день. 22 августа. Суббота
16.00 Трансфер Москва-Таруса от метро «Бульвар Дмитрия Донского».
18.00 Заезд в Дом отдыха «Серебряный Век».
19.30 Ужин.
20.30 Знакомство. Организационное собрание.

2-й день. 23 августа. Воскресенье
Утренняя йога:
6.00 для взрослых.
7.30 для детей и родителей.
9.00 Завтрак.
10.00 Свободное время.
13.00 Обед.
14.00 Пешеходная экскурсия по Тарусе.
Вечерняя йога:
17.00 для детей и родителей.
18.15 для взрослых.
19.30 Ужин.

3-й день. 24 августа. Понедельник
Утренняя йога:
6.00 для взрослых.
7.30 для детей и родителей.
9.00 Завтрак.
10.00 Прогулки, Ока, пляж.
13.00 Обед.
14.00 Творческая мастерская с Азатом Гадельшиным.
Вечерняя йога:
17.00 для детей и родителей.
18.15 для взрослых.
19.30 Ужин.

4-й день. 25 августа. Вторник
Утренняя йога:
6.00 для взрослых.
7.30 для детей и родителей.
9.00 Завтрак.
10.00 Свободное время.
13.00 Обед.
14.00 Посещение музея семьи Цветаевых.
Вечерняя йога:
17.00 для детей и родителей.
18.15 для взрослых.
19.30 Ужин.

5-й день. 26 августа. Среда
Утренняя йога:
6.00 для взрослых.
7.30 для детей и родителей.
9.00 Завтрак.
10.00 Отдых.
11.20 Прогулка на теплоходе в Поленово и обратно. Посещение усадьбы художника В. Поленова.
16.30 Обед.
18.00 Литературные посиделки на цветаевской площадке.
19.30 Ужин.

6-й день. 27 августа. Четверг
Утренняя йога:
6.00 для взрослых.
7.30 для детей и родителей.
9.00 Завтрак.
10.00 Прогулки, Ока, пляж.
13.00 Обед.
14.00 Экскурсия в Дом литераторов, посвященная творчеству Марко Бравуро.
15.00 Мастер-класс по мозаике с Владимиром Амелиным в Тарусской школе искусств.
18.30 Прощальный ужин в знаменитом кафе Тарусы.

7-й день. 28 августа. Пятница
Утренняя йога:
6.00 для взрослых.
7.30 для детей и родителей.
9.00 Завтрак.
10.30 Посещение дома-музея К. Паустовского.
13.00 Обед.
Вечерняя йога:
17.00 для детей и родителей.
18.15 для взрослых.
19.30 Ужин.

8-й день. 29 августа. Суббота
9.00 Завтрак.
10.00 Свободное время.
13.00 Обед.
16.00 Отъезд из Дома отдыха.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: от 21000 рублей/чел. — в зависимости от типа проживания и выбранного количества занятий йогой.
Стоимость складывается из двух частей:
1. Йога — программа: полный пакет (10 занятий) — 6000 руб., частичный пакет: 6 занятий — 4500 руб., 4 занятия — 3500 руб.
2. Проживание в Доме отдыха «Серебряный Век» на базе полупансиона:
2.1. Двухместный номер — евростандарт (2 осн.+2 доп. extra-bed места) в главном корпусе: 1100 руб./чел. в сутки — доп.место, 2500 руб./чел. — осн.место.
2.2. Коттеджи (деревянные срубовые, с полностью оборудованной кухней) — от 7000 руб./коттедж в сутки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЮТСЯ:
• Трансфер Москва-Таруса: микроавтобус — 400 руб./чел.
• Экскурсии, прогулка на теплоходе и все входные билеты в музеи по программе: 1500 руб. — взрослый, 1000 руб. — ребенок старше 3-х лет.
• Мастер-классы — по запросу преподавателя (от 300 руб.).

СКИДКИ И БОНУСЫ:
1. Система «ранней оплаты»: до 30 мая скидка 5% на любую йога-программу.
2. Для «дружных йогинов»: минус 500 руб. на каждый последующий пакет полной йога-программы, купленный для одной семьи.
3. Каждая семья получает комплект раздаточного материала.
4. Дети до 3-х лет проживают и питаются бесплатно.

Организационные вопросы:
1. Предоплата в сумме стоимости йога-программы + 30 процентов проживания до 20 июня 2020 года гарантирует ваше участие. После 20 июня — при наличии свободных мест в Доме отдыха. Количество мест в группе ограничено.
2. Предоплата и окончательный расчет за проживание производится непосредственно объекту размещения.
3. Доступны любые опции проживания: без питания, только завтраки или полный пансион.
4. У Дома отдыха «Серебряный век» имеется собственная охраняемая автостоянка.

Необходимо взять с собой:
—  Спортивную одежду и коврик для занятий йогой (в чехле, 6 мм толщины).
- Купальные принадлежности, сланцы, полотенце, подстилку — для пляжа.
— Удобную и надежную обувь — для прогулок и экскурсий.
- Одежду на случай прохладной погоды.
- Хорошее настроение и улыбку.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Зюльманова Марина – специализированный преподаватель йоги для детей, семейной йоги. Опыт проведения занятий и выездных мероприятий – 8 лет.

http://https://vk.com/yogakidsbutovo

http://https://instagram.com/yogadeti

Опубликовано 11 мая 2020
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов