Йога в Москве
 
 
 

Кундалини-йога

 

В течение 7 дней мы будем совмещать отдых на побережье Черного моря и практику одного из наиболее популярных и актуальных на сегодняшний день направлений йоги — Кундалини. За эти 7 дней мы не только отдохнем телом и душой, но и совершим настоящее погружение в мир этой невероятно мощной и трансформирующей традиции. Кундалини йога — это йога радости, счастья и осознанности.

Сочи, Россия, 24 – 30 сентября 2020
 
Кундалини-йога
 
 

 

 

Стоимость «Все включено» 7 дней / 6 ночей 23 000 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, трансфер

Размещение:

Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

Преподаватель йоги — Валерия Добренькая.

Преподает Кундалини йогу в традиции школы Йоги Бхаджана с 2012 года. С 2013 года — член Российской Федерации учителей Кундалини йоги.
Йогой начала заниматься в 2011 году. Практиковала йогу Айенгара и Кундалини йогу, но, полюбив всем сердцем Кундалини йогу, решила стать инструктором и поехала в Москву для прохождения обучения в Российском представительстве международной школы подготовки учителей Кундалини йоги Amritnam Sarovar при Kundalini Research Institute под руководством Карта Сингх Хальса (Франция) (Уровень 1). Участвовала в различных обучающих семинарах и тренингах по Кундалини-йоге, в том числе в ежегодных семинарах по Йоге Белой Тантры в Москве, Европейском фестивале Кундалини йоги во Франции и Ежегодных Российских фестивалях Кундалини йоги.

КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Кундалини-йога — новое течение в йоге, которое стало очень популярно в Европе, Америке и теперь в России. Кундалини йога основана на древних индийских традициях и ей обучал по всему миру Гуру йоги — Йоги Бхаджан. В этой йоге выполняются различные крии — связанные между собой физические и дыхательные упражнения и выполняются медитации с мантрами. Цель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.

Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.

Каждое занятие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.

В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используются классические асаны из хатха-йоге. Зато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, для которых в хатха-йоге требуются долгие годы.

Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии

В течение всех дней вы будете постигать искусство Кундалини:

— осваивать физические упражнения (статические и динамические),
— дыхательные упражнения,
— петь мантры,
— погружаться в медитацию,
— изучать мудры,
— изучать методы релаксации,
— изучать комплексы для выполнения дома.

Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.

Регулярно занимаясь Кундалини йогой, вы:

— почувствуете себя счастливее и бодрее,
— улучшите свою физическую форму,
— снизите уровень стресса,
— почуствуете состояние «пустого ума»,
— повысите сознание,
— расширите осознанность.
И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.

Для желающих в 2020 г. есть возможность пройти курс аюрведы у индиского доктора по самым прияиным ценам от 1 до 9 дней: https://yogamore.ru/Ayurveda-v-Sochi

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Компания йога-туров «Дом солнца»

http://https://yogamore.ru/Yoga-tur-Kundalini-ioga-september-Sochi

Опубликовано 7 мая 2020
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов