Йога в Москве
 
 
 

Йога для жизни: эффективные практики на каждый день. Семинар Кундалини йоги в Москве.

 

✔Может ли практика йоги помочь в реальной жизни?
✔Какие техники могут мне помочь лучше справляться с жизненными задачами?
✔Как стать более стрессоустойчивыми, всегда находится в ресурсе и поддерживать свой эмоциональный баланс?
Мы будем исследовать возможности Кундалини йоги для ответов на эти и многие другие вопросы на семинаре «Йога для жизни: эффективные практики на каждый день».

Москва, 9 марта 2020 (событие уже прошло)
 
Йога для жизни: эффективные практики на каждый день. Семинар Кундалини йоги в Москве.
 
 

 

 

Порой жизнь от нас требует слишком много: быть эффективными, работать в режиме многозадачности, справляться с большими объемами информации, находить общий язык с другими людьми, часто пребывая в состоянии стресса или эмоционального раздрая.

Для всего этого нам требуется хорошая интуиция и большой энергетический ресурс, а значит нам нужны и техники, которыми можно быстро сбалансировать себя.

Часто мы рассматриваем йогу отдельно от повседневной рутины, воспринимая ее просто как увлечение, которым мы занимаемся в йога-студии 2 раза в неделю. Но йога не заканчивается, когда мы уходим с коврика, это прежде всего универсальное знание, которое может быть использовано в повседневной жизни.

Кундалини йога — это удивительная технология, которая была специально создана для человека, активно задействованного в социуме. В ней найдется множество коротких комплексов, которые подойдут тем, кто ограничен по времени, а также медитации на все случаи жизни. Вы удивитесь, но иногда, чтобы полностью изменить свое состояние, нам достаточно от 3 до 11 минут.

На этом семинаре я расскажу о простых практиках, которые мы можем использовать ежедневно, чтобы быть в балансе, чтобы быть в ресурсе, справляться со стрессом и со своими ежедневными задачами.

Мы поговорим о том:
✔Как быстро набраться энергии?
✔Как успокоить ум и услышать голос своей интуиции?
✔Как восстановиться за короткий промежуток времени?
✔Как быстро расслабиться и заснуть?
✔Как привести себя в состояние эмоционального баланса? И многое другое)

Это будет интересно как тем, кто уже практикует йогу и медитацию, но хочет реальных быстрых инструментов, которые применимы в повседневной жизни. Так и тем, кто никогда не занимался йогой и медитацией, и хочет узнать, как йога может помочь современному человеку.

В результате вы получите:
✔Эффективные способы быстро менять свое психоэмоциональное состояние, а значит стать более успешными и эффективными.
✔Простые техники, которые вы можете применять на практике (вам будут доступны все материалы семинара)
✔Более прикладное знакомство с технологией Кундалини йоги, получив представление о том, как вы можете интегрировать ее в свою жизнь.

Ведущая: Анастасия Курятникова, Сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана.
✔Практикует Кундалини Йогу с 2011 года, и за это время много узнала о том, как с помощью знания йоги и физиологии, мы можем влиять на свое психоэмоциональное состояние и существенно улучшить качество своей жизни.
✔Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини-йоги KRI (Ришикеш, Индия) у прямых учеников Йоги Бхаджана — Гурмукх Каур Кхалса и Гурушабд Сингх Кхалса
✔На занятиях большое внимание уделяет умению чувствовать свое тело, быть осознанным и присутствующим, умению глубоко расслабляться за счет дыхания и концентрации внимания.

Место: Студия «Садхана», м. Римская, Сергия Радонежского, 23/25, с.1

Время: 9 марта, с 15:00 — 18:30 (включая 30 минутный перерыв)

Стоимость: 2000 руб. по предоплате, 2500 руб. на месте в день проведения.

Записывайтесь по телефону: +79652880783

Организатор: Анастасия Курятникова

http://https://alldosport.decathlon.ru/events/22206_yoga-dlya-zhizni-effektivnyye-praktiki-na-kazhdyy-den-seminar-kundalini-yogi?instance_id=43957

Опубликовано 27 февраля 2020
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов