| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Семинар «Медитация. Методы входа в медитационное состояние»
Умение владеть своим умом делает нашу жизнь более яркой и осознанной. Вместо постоянной суеты мы переходим на более осмысленный, расслабленный и внимательный уровень жизни.
Время: с 16:00 до 18:30 очное занятие. До начала занятия студенты получают урок с теоретической частью в формате онлайн.
Уровень: для всех уровней подготовки
На семинаре на доступном и понятном языке вы получите навыки медитационных практик, которые позволят лучше владеть собой и стать более спокойным и жизнерадостным человеком. Вся информация носит практически применимый характер для современного социума и подается в систематизированном виде с практической отработкой.
Медитация — это высший метод йоги для успокоения сознания и самореализации.
А спокойный ясный ум — это настоящее сокровище в современной жизни, наполненной суетой и стрессом.
Программа семинара:
Что такое медитация, взгляд различных школ и традиций, основные заблуждения о медитации.
Медитация в пещере и в современном социуме.
Знакомство с подходами к медитации. Методологические аспекты.
Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
Что делать с отвлекающими мыслями и другими помехами?
Место проведения: центр Москвы, м. Серпуховская (1 минута пешком от метро)
Иметь с собой: удобную одежду для практики, коврик (по желанию)
Стоимость участия: 2000 руб. ( 2500 руб. — при оплате в день семинара)
Семинар состоится в рамках курса «Ключи к йоге». Вы присоединяетесь к группе учащихся.
При желании, вы можете продолжить обучение на курсе.
Организатор: Московский Университет Йоги
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов