Йога в Москве
 
 
 

Семинар «Медитация. Методы входа в медитационное состояние»

 

Умение владеть своим умом делает нашу жизнь более яркой и осознанной. Вместо постоянной суеты мы переходим на более осмысленный, расслабленный и внимательный уровень жизни.

Москва, 18 января 2020 (событие уже прошло)
 
Семинар «Медитация. Методы входа в медитационное состояние»
 
 

 

 

Время: с 16:00 до 18:30 очное занятие. До начала занятия студенты получают урок с теоретической частью в формате онлайн.

Уровень: для всех уровней подготовки

На семинаре на доступном и понятном языке вы получите навыки медитационных практик, которые позволят лучше владеть собой и стать более спокойным и жизнерадостным человеком. Вся информация носит практически применимый характер для современного социума и подается в систематизированном виде с практической отработкой.

Медитация — это высший метод йоги для успокоения сознания и самореализации.
А спокойный ясный ум — это настоящее сокровище в современной жизни, наполненной суетой и стрессом.

Программа семинара:

Что такое медитация, взгляд различных школ и традиций, основные заблуждения о медитации.
Медитация в пещере и в современном социуме.
Знакомство с подходами к медитации. Методологические аспекты.
Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
Что делать с отвлекающими мыслями и другими помехами?

Место проведения: центр Москвы, м. Серпуховская (1 минута пешком от метро)

Иметь с собой: удобную одежду для практики, коврик (по желанию)

Стоимость участия: 2000 руб. ( 2500 руб. — при оплате в день семинара)

Семинар состоится в рамках курса «Ключи к йоге». Вы присоединяетесь к группе учащихся.
При желании, вы можете продолжить обучение на курсе.

Организатор: Московский Университет Йоги

http://www.niketan108.com

Опубликовано 10 января 2020
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов