Мастер-класс «Йога со стулом»

 

 

 

 

Стул, как вспомогательная опора, может стать полезным помощником для улучшения практики асан, при различных задачах:
— добиться правильного выравнивания позы,
— облегчить выполнение трудных асан,
— позволить более длительно находиться в позе,​ ​ - максимально раскрыться без напряжения,
— обеспечить глубокое исследование и понимание работы в позах.

Ведет Елена Шандрик

Приходите все, кто любит осознанную, комфортную и неспешную практику, будет интересно!

Организатор: Студия йоги Миндаль

http://www.mindal-eco.ru

← Вернуться к списку событий в мире йоги