| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Йога-тур во Вьетнаме и Камбодже c Александром Таишевым
Путешествие и практика в совершенно разных странах в одном йога-туре. Начнем мы наше йога-путешествие на побережье теплого тропического моря во Вьетнаме и несколько дней посвятим отдыху и восстановлению в сочетании с практикой йоги. Вторая часть семинара пройдет в Камбодже, среди древних храмов.
Ведущий:
Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России.
Сертифицирован Международной Федерацией Йоги.Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых Прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана».
Основные темы семинара:
-Осознание физического тела с помощью практики асан
-Практика асан. Эффективные последовательности на раскрытие грудного отдела позвоночника и тазобедренных суставов
-Комбинированные режимы практики асан (комплексы силовых асан, комплекс асан на вытяжение и расслабление с дыханием).
-Ключевые аспекты практики «Чакра Садхана»:
-Энергия, как связующий элемент между физическим и психическим уровнями
-Пранаяма. Праническое заполнение энергетической системы
-Подготовка физического тела к успешному освоению практики медитации
-Медитативные практики.
Уровень подготовки:
базовый
Стоимость йога-тура:
$1220
Доплата за SNGL (во Вьетнаме и Камбодже) — $370
В стоимость включено:
-Проживание с завтраками в двухместных номерах в отелях (Вьетнам 3*, Камбоджа 4*)
-Трансфер из а/п в Хошимине во Фантьет и в а/п Хошимина
-Трансфер из а/п Сиемриапа в отель и обратно (а/п Сиемриапа)
-Трансфер из а/п в Хошимине в отель в Хошимине и в а/п Хошимина (30.11.19)
-Экскурсионная программа в Камбодже (заявленная в программе)
-Аренда зала для занятий
-Семинар по йоге
Дополнительно оплачиваются:
-Авиабилеты (Аэрофлот) Москва-Хошимин-Москва — порядка $500 (при покупке заранее)
-Авиабилеты Хошимин-Сиемриап-Хошимин — порядка $200 (при покупке заранее)
-Медицинская страховка. Стоит в среднем $2 за день. 15 дней тура = $30
-Стоимость визы в Камбоджу — 30$. Оформляется по прилёту в аэропорту Сиемриапа.
-Стоимость приглашения на оформление визы во Вьетнам по прилёту — $15
-Обед/ужин примерно $10-$15 в день
-Плюс личные расходы.
Важно!Перелет. Авиаперелет Хошимин-Сиемриап-Хошимин. Эти авиабилеты мы будем выкупать в ближайшее время. Ближе к вылету их стоимость растет. Ориентировочная стоимость авиабилета — порядка $145 (при покупке заранее).
Авиабилеты приобретаются участниками йога-тура самостоятельно.
Медицинская страховка оформляется самостоятельно по месту проживания.
Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура
Организатор: Йога-Студия "Чакра" на Чистых прудах
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов