| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Онлайн-занятия «Кундалини-йога для женщин» (вторник и четверг с 20:00 до 21:00)
Если вы хотите заниматься йогой регулярно, не выходя из дома и не тратя время на поездку в йога зал, то я приглашаю вас на вечерние онлайн-классы Кундалини йоги. Кундалини Йогa работает с эндокринной, нервной, лимфатической и другими системами нашего организма, таким образом прекрасно влияет на физическое здоровье, настроение и общее самочувствие.
На этих занятиях мы уделим больше времени умению чувствовать своё тело, медитации и сонастроимся с нашей внутренней сутью. Мы больше поговорим о том, чем отличается практика йоги для женщин, затронем особенности женской психологии, физиологии, поговорим об отношениях, о любви к себе, о своём внутреннем ребёнке, и о том, как чувствовать себя увереннее и спокойнее.
Эти занятия вам особенно подойдут, если вы:
— Не можете справиться со своими эмоциями, как следствие портятся отношения с близкими.
— Чувствуете себя несчастными и одинокими (даже если на то нет видимых причин).
— Чувствуете постоянную тревогу, стресс, ментальное напряжение.
— Вам сложно расслабиться и заснуть.
— Вы чувствуете неуверенность, лень, апатию, депрессию, негативный настрой.
Что вы получите в итоге регулярных занятий Кундалини-йоги?
— Научитесь осознанно расслабляться и чувствовать себя комфортно в собственном теле.
— Ваш ум станет спокойнее, а вы будете чувствовать себя увереннее и расслабленнее в любой ситуации.
— Вы станете спокойнее и научитесь управлять своим психоэмоциональным состоянием.
— Научитесь жить в мире с собой и с другими людьми.
— Почувствуете собственную ценность и любовь к себе.
Как проходят наши занятия?
— После оплаты вы получаете ссылку на трансляцию и инструкцию, как подключится к онлайн площадке. Занятия проходят на площадке Zoom, включаете камеру, если хотите, чтобы я вас видела и давала обратную связь.
— Вам остаётся только прийти в назначенное время, расстелить коврик, подключиться к трансляции и следовать за инструкциями ведущего.
— Занятие длится 60 минут и состоит из теоретической части, разминки, основного комплекса и короткой медитации.
— Оставляйте время после занятия, чтобы расслабиться и отдохнуть.
— Подходит для любого уровня физической подготовки, даже если нет опыта йоги или медитации.
Посвятите 60 минут в день для создания собственного счастья.
Расписание: Понедельник, среда, пятница с 6:30 до 8:00
Стоимость:
Одно занятие — 600 руб.
Абонемент на 6 занятий — 2500 руб.
Абонемент на 12 занятий — 3600 руб.
Специально для посетителей портала — первое пробное занятие бесплатно. Напишите мне, чтобы узнать все подробности.
Организатор: Анастасия Сергеевна Курятникова
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов