Йога в Москве
 
 
 

Мастер-класс по разработке тазобедренных суставов: освоение Падмасаны, Йогадандасаны и Эка пада ширшасаны

 

Семинар будет посвящен проработке тазобедренных суставов во всех возможных направлениях. Тазобедренный сустав — это шаровидный, многоосный сустав, один из самых крупных суставов у человека. Разработать такой сустав достаточно сложно, поэтому в практике, важно учитывать всю возможную амплитуду движения и поэтапный подход.

Москва, 24 августа 2019 (событие уже прошло)
 
Мастер-класс по разработке тазобедренных суставов: освоение Падмасаны, Йогадандасаны и Эка пада ширшасаны
 
 

 

 

Семинар проводит старший преподаватель Московского Университета Йоги Ольга Ржаная

Хотите безопасно освоить позу лотоса и продвинуться в практике йоги?
Тогда начинаем грамотно и системно разрабатывать тазобедренные суставы!

Для кого семинар:
— Для начинающих, кто хочет проработать область тазобедренных суставов, но пока не знают как это сделать наиболее эффективно и травмобезопасно
— Для опытных, кто хочет расширить арсенал техник по работе с т.с.
— Для всех, кто хочет правильно освоить позу лотоса и другие сопутствующие асаны

Что будет:
— Комплексный подход к практике
— Подводящие техники
— Основные правила воздействия на тазобедренный сустав
— Практика «от простого к сложному»
— Работа на своём уровне подготовки на «здесь и сейчас»

Что получите:
— Практические знания, как осваивать асаны на т. с. самостоятельно дома
— Ключи к освоению падмасаны, йогадандасаны и эка пада ширшасаны
— На что в вашем случае делать акценты при разработке тазобедренных суставов
— Новые открытия возможностей своего тела
— Вдохновение и заряд позитива)

Иметь с собой: удобную одежду для практики, коврик для практики (по желанию).

Стоимость: 1200 руб. по предоплате на сайте (в день семинара — 1500)

Место проведения: м. Серпуховская (1 минута пешком от метро).

Участие по предварительной регистрации на сайте!
Количество мест ограничено!

Организатор: Московский Университет Йоги

http://www.niketan108.com

Опубликовано 13 августа 2019
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов