Семинар «Йога-нидра. Искусство быстрого восстановления»

Йога-нидра — это психический сон, который часто называют «сон йогов». Эта практика является одним из наиболее мощных методов не только формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика йога-нидры показана всем, кто желает улучшить свое самочувствие, научиться бороться со стрессом, восстановить сон и повысить концентрацию внимания и памяти.

Что вы получите на занятии:

Простые и эффективные методики для расслабления.

Ключи к глубокому сну в повседневной жизни.

Стабильный результат при регулярной практике.

Глубокое расслабление и быстрое восстановление сил.

Работа с намерением и исцеление организма.

Понимание того, как работает наше подсознание.

Умение быстро засыпать по вечерам.

Навыки качественного восстановления организма.

Подробности и запись: +7 968 403 72 82