Йога в Москве
 
 
 

Семинар «Йога-нидра. Искусство быстрого восстановления»

 

В йоге существуют специальные методики для того, чтобы быстро и качественно восстановиться. Освоить эту технику релаксации несложно, а результат появится достаточно скоро. Практика йога-нидры также помогает выработать способность абстрагироваться в стрессовой ситуации и не нервничать из-за мелочей.

Москва, 28 июля 2019 (событие уже прошло)
 
Семинар «Йога-нидра. Искусство быстрого восстановления»
 
 

 

 

Йога-нидра — это психический сон, который часто называют «сон йогов». Эта практика является одним из наиболее мощных методов не только формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика йога-нидры показана всем, кто желает улучшить свое самочувствие, научиться бороться со стрессом, восстановить сон и повысить концентрацию внимания и памяти.

Что вы получите на занятии:

Простые и эффективные методики для расслабления.

Ключи к глубокому сну в повседневной жизни.

Стабильный результат при регулярной практике.

Глубокое расслабление и быстрое восстановление сил.

Работа с намерением и исцеление организма.

Понимание того, как работает наше подсознание.

Умение быстро засыпать по вечерам.

Навыки качественного восстановления организма.

Подробности и запись: +7 968 403 72 82

Организатор: Московский Университет Йоги

http://Ул. Б. Серпуховская, дом 19/37, стр.4

Опубликовано 23 июля 2019
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов