Физиология медитации

 

 

 

 

Эмпирический опыт медитативной практики в традиции йоги тесно связан с телесными (физиологическими) проявлениями, неоднократно упоминаемыми в классических наставлениях по йоге. Привлечение современных физиологических данных позволяет раскрыть смысл известных йогических технологий и отследить их эволюцию в буддийских психотехниках.

Программа:

— Асана и учение о рефлексах (рефлекторная дуга).
— Пранаяма и регуляция мозгового кровотока (гиперкапния).
— Кевала-кумбхака и ретикулярная формация ствола мозга.
— Обзор физиологических исследований медитации и религиозных практик.
— Освоение бамбукового дыхания как основы практики дзен-буддизма — медитативного шедевра.

Семинар-тренинг предполагает много практических упражнений. Для прохождения тренинга необходима удобная одежда и обувь, свой личный коврик для йоги и подушка для медитации.

Организатор: Институт Современных Психологических Технологий

http://paracels.ru

← Вернуться к списку событий в мире йоги