Йога в Москве
 
 
 

Курс «Йога за пределами асан»

 

Формат: по выходным с 16:00 до 20:00.
Для кого: для начинающих от 0 до 2-х лет практики.
Ваша практика станет глубокой и многоуровневой!

Москва, м. Серпуховская, ул. Б. Серпуховская, 19/37, стр. 4, 11 – 26 мая 2019 (событие уже прошло)
 
Курс «Йога за пределами асан»
 
 

 

 

Курс, на котором вы узнаете, насколько глубокой и разнообразной может быть практика йоги. Вы освоите дыхательные техники, очистительные процедуры йоги, которые помогут сохранить здоровье и продвинуться в практике. Научитесь глубокому расслаблению и получите рекомендации по йогическому питанию в условиях мегаполиса. Отдельное занятие будет посвящено тонкой анатомии — чакральной системе человека и принципах гармонизации жизни на уровне тела и энергетики.

Вероятно вы уже знаете, что йога — это не только и не столько асаны. Скорее, это философия и образ жизни. Возможности йоги простираются далеко за пределы физического тела человека. Но информация, которую вы получаете из интернет-источников и от различных преподавателей, столь противоречива, что эти знания невозможно систематизировать и применять на практике. На курсе «Йога за пределами асан» вы получите информацию от профессиональных преподавателей со ссылками на первоисточники йоги и поправками на современный ритм жизни в мегаполисе.

ПРОГРАММА КУРСА:

11 мая
Занятие 1
Йогическое питание в условиях мегаполиса.
Занятие 2
Хатха — йога класс.

12 мая
Занятие 3
Йога-нидра. История возникновения и принципы работы.
Занятие 4
Практика йога-нидры.

18 мая
Занятие 5
Дыхание. Различные режимы дыхания в практиках хатха-йоги и их влияние на результат практики. Часть 1.
Занятие 6
Хатха-йога класс.

19 мая
Занятие 7
Дыхание. Различные режимы дыхания в практиках хатха-йоги и их влияние на результат практики. Часть 2.
Занятие 8
Хатха-йога класс.

25 мая
Занятие 9
Тонкая анатомия йоги. Коши и чакры.
Занятие 10
Хатха-йога класс.

26 мая
Занятие 11
Шаткармы. Очистительные техники йоги. Практическое занятие по освоению базовых техник.
Занятие 12
Хатха-йога класс.

Занятия проходят в рамках курса «Ключи к йоге». После прохождения данных занятий вы можете продолжить заниматься на курсе «Ключи к йоге» и далее перейти на преподавательский курс без собеседования.

Стоимость: 15000 руб.

Предоплата для закрепления места на курсе: 3000 руб.

Организатор: Московский университет йоги

http://niketan108.com

Опубликовано 1 апреля 2019
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов