Йога в Москве
 
 
 

«Лицом к лицу» — 2 занятие из спец-цикла «Кинестетический рай» (Химки, 31.03.19)

 

«Лицом к лицу» — 2-е занятие из спец-цикла по пси-телесной йоге «Кинестетический рай», ориентированное на освобождение от лицевых масок, глазного и челюстного зажимов.

Химки, йога студия "Йога Фреш", 31 марта 2019 (событие уже прошло)
 
 
 

 

 

Каждое занятие курса интегрирует как йогические техники различных направлений (хатха, кундалини, тибетская эндокринная гимнастика, гормональная женская йога, фейс-йога, йога терапия и др.), так и практики телесно-ориентированной психотерапии (телески) райхианской и лоуэновской школ, а также палсинг-терапии, приёмы остеопатии и метамассажа.

Вводное занятие «Включи своё тело» — направленно на знакомство со своим телом, его включение в осознанную работу и его принятие. На занятии мы разберём теоретические моменты, а также выполним практики общей диагностики наличия психофизических зажимов в теле, релаксационные техники, техники телесно-ориентированной терапии (включая райхианские, лоуэновские и Палсинг), подготавливающие тело к дальнейшей работе с телесными блоками. Также на занятии передаётся техника самостоятельной психоэмоциональной коррекции через точки на теле.
Программа

Занятие 1 «Лицом к лицу...», ориентированное на освобождение от лицевых масок, глазного и челюстного зажимов.
Занятие 2 «Между головой и телом», направленная на освобождение от шейного и горлового зажимов.
Занятие 3 «Открытое сердце и крылья за спиной», направленное на освобождение от грудо-плечевого зажима и блоков рук.
Занятие 4 «Лёгкое дыхание и потоки жизни», ориентированное на освобождение от блока грудо-брюшной диафрагмы, зажимов в области солнечного сплетения, живота и поясницы.
Занятие 5 «Моя сила», направленное на освобождение от тазового зажима и блока ног.

Что даёт прохождение курса:

вхождение в контакт со своим телом;
осознание причин своих блоков и зажимов;
релаксация и освобождение от них;
навык декодировки посланий вашего тела;
принятие себя и своего тела;
налаживание внутреннего диалога с телом и его исцеление (то есть тело становится целостным),
успокоение ума;
эмоциональный релиз (высвобождение и экологичное проживание подавленных и вытесненных чувств и эмоций);
перезагрузка и умиротворение!

Вы можете посетить как все занятия, так и выбрать одно или два в соответствии с вашим внутренним запросом и потребностями вашего тела.

© Самопознание.ру. Читать далее: https://samopoznanie.ru/trainings/stena98588/?date=591582#ixzz5jGIKa5Iy

Организатор: Йога Фреш (Yoga Fresh)

http://yoga-fresh.ru

Опубликовано 26 марта 2019
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов