Йога для интимных мышц

Практикум «Йога для интимных мышц» — это подборка лучших, самых действенных упражнений от наших преподавателей по женским практикам, йоге оргазма и женского здоровья.

На занятии вас ждет немного теории: откуда берутся сексуальная неудовлетворенность, блоки и женские болезни, и как с ними распрощаться. И, конечно же, незабываемая практика женской йоги — дыхание и упражнения для мышц тазового дна, ног, поясницы и живота.

Мы будем учиться техникам работы с внутренними мышцами (методика ТРИМ — тренировка интимных мышц тазового дна). Это очень эффективный инструмент оздоровления мочеполовой системы и восстановления после родов, а также отличная профилактика женских заболеваний: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни. Эффективно при ПМС.

Самые приятные бонусы от практики:

— Работа с интимными мышцами увеличивает чувствительность и способствует более ярким ощущениям во время секса.
— Если вы научитесь управлять интимными мышцами, то сможете приятно удивлять своего партнера.
— У практикующих Йогу для интимных мышц происходит активация второго энергетического центра, что делает женщину более привлекательной и сексуальной.
— Эти упражнения способствуют выработке эндорфинов, гормонов удовольствия, что станет причиной отличного настроения на целый день.

Структура мастер-класса:

— Анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза;
— Разминка всего тела;
— Идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц;
— Базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности;
— Расслабление;
— Ответы на вопросы.

Внимание! Йога для интимных мышц включает мягкие практики, которые подойдут женщинам разных возрастов и уровней подготовки. Упражнения не рекомендуется выполнять в первые 3 дня женского цикла. Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.

Мастер-класс проходит в рамках Йога-девичника 8 — 10 марта. В эти дни на мастер-классы и другие йога-занятия — СКИДКА 50% для всех!!!


Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://kaula.ru/meropriyatiya/ioga-dlya-intimnyh-myshc/

Дата: 10 марта, 2018 — 14:30 — 16:30
Уровень сложности: Начальный
Ведущий: Кристина Красикова
Стоимость: 695 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер.,15)


Записаться также можно по телефону +7 (499) 638-28-88