Йога в Москве
 
 
 

Йога-ретрит в честь 8 марта

 

Всё, чего хотят женщины, на Йога-ретрите 7-10 марта! В загородном Йога-Доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот, отдохнуть телом и душой, погрузиться в практику йоги!
Соберите свои идеальные выходные!

Москва, 7 – 10 марта 2019 (событие уже прошло)
 
Йога-ретрит в честь 8 марта
 
 

 

 

Всё, чего хотят женщины, на Йога-ретрите 7-10 марта!

В загородном Йога-Доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот, отдохнуть телом и душой, погрузиться в практику йоги!

Соберите свои идеальные выходные!

Практика йоги: Асаны, пранаяма, медитация, йога нидра. Особая практика пробуждения лунной энергии в честь 8 марта

Релакс-центр: Посещение банного СПА-центра с вениками, купелью, бассейном, ароматерапией. Тотальное расслабление

Погружение в звук: Йога голоса и вибро-акустический массаж поющими чашами. Блаженство растворения в звуке

Атмосфера: Живой огонь в камине, Арт-терапия с индийскими мандалами. Подарки из Индии к 8 марта

4 дня Насыщенных практикой в уютной атмосфере за городом
3 преподавателя Сертифицированных в своей области, йога, звуковые практики
7 человек в группе Индивидуальный подход к каждому участнику
8800 руб. Праздничная стоимость курса (вместо 11 800₽)

Программа подходит для любого уровня подготовки.

День 1 ( 7 марта) Знакомство и вводная практика
Встреча и размещение участников, знакомство
Вводная вечерняя практика (по мере сбора группы)
Легкий вегетарианский ужин

День 2 ( 8 марта) Особая «лунная» практика включающая Чандра-бхедана пранаяму, Чандра Намаскар (Приветствие Луне) с визуализацией и мантрами, Мягкую практику асан, Йога нидру
08:00 Разминка с элементами пранаямы, сукшма вьяямы, цигун и пр.
08:30 Класс асан
10:30 Вегетарианский завтрак
Свободное время (в вашем распоряжении индийские мандалы для раскрашивания, книги о йоге, прогулки в лес или парк, общение с единомышленниками и т.д.)
13:30 Сытный вегетарианский обед, свободное время
17:00 Вечерняя практика пробуждения лунной энергии, включающая пранаяму, Чандра Намаскар, Мягкую практику асан, Йога нидру.
19:30 Легкий вегетарианский ужин
Вечер у камина

День 3 ( 9 марта) День релакса и погружения в звук. Посещение банного СПА-центра, Йога голоса + Звуковая медитация с поющими чашами
08:00 Разминка с элементами пранаямы, сукшма вьяямы, цигун и пр.
08:30 Класс асан
10:30 Вегетарианский завтрак
Свободное время
13:30 Сытный вегетарианский обед
14:30 Посещение банного СПА
18:00 Разминка, Йога голоса
18:45 Вибрационно-акустический массаж поющими чашами в группе
*по желанию индивидуальные сеансы контактного массажа поющими чашами
20:15 Легкий вегетарианский ужин.

День 4 ( 10 марта) Заключительные практики, подарки
08:00 Разминка с элементами пранаямы, сукшма вьяямы, цигун и пр.
08:30 Класс асан
10:30 Вегетарианский завтрак
11:30 Заключительная встреча, вопросы-ответы, подарки, фотосессия

Забронируйте место сейчас с праздничной скидкой, она не продлится долго!

8 800₽ (вместо 11 800 руб.)

включая:
☑ двухместное* проживание 4 дня / 3 ночи;
☑ вегетарианское питание;
☑ йога-программа;
☑ посещение банного СПА-комплекса (3 часа);
☑ групповой вибро-акустический массаж поющими чашами
☑ трансфер с вокзала.

* (если едете один/одна, расселяем с участником того же пола)
** постоянным участникам 8 000₽
Дополнительно (по желанию):
индивидуальный сеанс массажа поющими чашами — 700₽
2 места по предв. записи

Место проведения
Йога-дом в 80 км от Москвы (г. Обнинск)

Как добраться: Электричкой/экспрессом с Киевского вокзала до станции Обнинское (в пути от 1ч. 25 мин.). Там встретим и отвезем до места! Личным транспортом: 101 км Киевского шоссе, пришлем точку на карте.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Yoga-tury.ru

http://yogatourkerala.tilda.ws/8marta

Опубликовано 21 февраля 2019
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов