Йога уикенд Перезагрузка и Релакс

Кому подходит

Для людей, которые хотят расслабиться, избавиться от внутреннего напряжения и стресса.


Программа

Специальные практики йоги и медитации помогут вам за уикенд перевернуть свое отношение к жизни на 180 градусов.

22 февраля 2019 (пятница)
17:00 — заезд в живописный отель в снежном лесу
19:00 — хатха‑йога с Майей Сулеймановой
Работаем над балансами, гибкостью и погружаемся внутрь себя


23 февраля 2019 (суббота)
08:00 — пранаяма и сукшма-вьямма с Дмитрием Казаковым
Пробуждаем организм и свою внутреннюю силу
18:00 — мастер-класс «Мауна» с Анной Юдиной
Избавляемся от хаоса бессвязных мыслей и погружаемся во внутреннюю тишину
20:00 — медитация с гонгом
Находим умиротворение и учимся концентрироваться на истинных желаниях
В свободное от практик время: прогулки по заснеженному лесу, традиционные чайные церемонии, плавание в бассейне и знакомство с собой.


24 февраля 2019 (воскресенье)
08:00 — практика восстановления и расслабления с Майей Сулеймановой
Избавляемся от внутренних блоков и зажимов
В свободное от практик время: прогулки, бассейн и обмен опытом

Стоимость и условия

— Проживание в номерах по двое
— Включено — завтрак и обед шведский стол
— Бассейн — 2 часа в день


Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://kaula.ru/meropriyatiya/perezagruzka-i-relax/

Дата: 22-24 февраля 2019 г.
Уровень сложности: Начальный
Ведущий: Дмитрий Казаков, Анна Юдина, Майя Сулейманова
Стоимость: 15900 ₽
Место: Отель Истра Холидей 4 звезды


Записаться также можно по телефону +7 (499) 638-28-88