Курс Раджа Йоги

Раджа йога 1: Четыре пути к просветлению — Бхакти, Гьяна, Карма и Раджа

Курс начинается с углубленного изучения философских основ каждой йоги и того, как каждая йога ведет нас ближе к Самореализации. Каждая йога включает следующие практики в течение дня:

Гьяна йога: осознанность, наблюдательность, самоанализ (интрoспекция), аффирмация и непривязанность.
Бхакти йога: пение чантов, молитва, повторение мантр (джапа), церемонии поклонения, паломничества.
Карма йога: карма и Дхарма, правильное действие, служение, непривязанность
Раджа йога: ежедневная медитация, укрепление силы воли, развитие самоконтроля.

Раджа йога 2: Восемь шагов к Самадхи: Йога-сутры Патанджали

Эта часть программы относится к действительной практике, которая часто называется «восьмиступенчатым путем Патанжали» и включает в себя ступени:

Яма
Нияма
Асана
Пранаяма
Пратьяхара
Дхарана
Дхьяна
Самадхи

Занятия включают в себя философские основы Аштанга йоги и то, как каждая ступень приводит нас ближе к абсолютной бездвижности Самадхи. Курс фокусируется, в основном, на классическом определении йоги: «йогас читта вритти ниродх» (йога — это нейтрализация водоворотов чувств), а также на Ямах и Ниямах— «десяти заповедях йоги».

Раджа йога 3: Санаатан Дхарма — личная и планетарная эволюция

В раздел Санаатан Дхарма включается следующее:

Дхарма и карма
Майя и иллюзия
Сверхсознание и рассмотрение подразделений ума
Три гуны и пять элементов
Четыре юги — циклы планетарной эволюции
Четыре варны — стадии жизни от рождения к смерти
Анатомия духовного тела, включая чакры

Организатор: Йога Дом Ананда

http://ananda-sangha.ru

← Вернуться к списку событий в мире йоги