Йога магазины · Йога в Москве · Йога для начинающих · Йога для беременных · Йога семинары · Йога туры · Направления йоги
Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
|
— |
Курс Раджа Йоги рассчитан как на новых людей, которые только начали своё знакомство с йогой и Учением Йогананды, так и на продвинутых участников: учителей йоги, коучей, тренеров личностного роста, психологов, консультантов по самореализации и самоосознанию и т.д.
Раджа йога 1: Четыре пути к просветлению — Бхакти, Гьяна, Карма и Раджа
Курс начинается с углубленного изучения философских основ каждой йоги и того, как каждая йога ведет нас ближе к Самореализации. Каждая йога включает следующие практики в течение дня:
Гьяна йога: осознанность, наблюдательность, самоанализ (интрoспекция), аффирмация и непривязанность.
Бхакти йога: пение чантов, молитва, повторение мантр (джапа), церемонии поклонения, паломничества.
Карма йога: карма и Дхарма, правильное действие, служение, непривязанность
Раджа йога: ежедневная медитация, укрепление силы воли, развитие самоконтроля.
Раджа йога 2: Восемь шагов к Самадхи: Йога-сутры Патанджали
Эта часть программы относится к действительной практике, которая часто называется «восьмиступенчатым путем Патанжали» и включает в себя ступени:
Яма
Нияма
Асана
Пранаяма
Пратьяхара
Дхарана
Дхьяна
Самадхи
Занятия включают в себя философские основы Аштанга йоги и то, как каждая ступень приводит нас ближе к абсолютной бездвижности Самадхи. Курс фокусируется, в основном, на классическом определении йоги: «йогас читта вритти ниродх» (йога — это нейтрализация водоворотов чувств), а также на Ямах и Ниямах— «десяти заповедях йоги».
Раджа йога 3: Санаатан Дхарма — личная и планетарная эволюция
В раздел Санаатан Дхарма включается следующее:
Дхарма и карма
Майя и иллюзия
Сверхсознание и рассмотрение подразделений ума
Три гуны и пять элементов
Четыре юги — циклы планетарной эволюции
Четыре варны — стадии жизни от рождения к смерти
Анатомия духовного тела, включая чакры
Организатор: Йога Дом Ананда
Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов