Йога в Москве
 
 
 

Цигун-семинар на майские в Подмосковье

 

Майские праздники можно провести с пользой для души и тела. Мы продумали все нюансы, чтобы за несколько дней вы отдохнули и наполнились энергией так, как будто провели целый отпуск.

Подмосковье, 1 – 5 мая 2019
 
Цигун-семинар на майские в Подмосковье
 
 

 

 

Майские праздники можно провести с пользой для души и тела.

Мы продумали все нюансы, чтобы за несколько дней вы отдохнули и наполнились энергией так, как будто провели целый отпуск.

* Во-первых, отличное место: уединенный отель с рекой и лесом на территории. Пространство отеля освобождено от алкоголя и табака, поэтому рядом не будет шумных компаний. Номера со звукоизоляцией и всеми удобствами в номере. Питание из свежих продуктов собственной фермы. Поистине комфортное место для практики.

* Во-вторых, специальная программа: занятия и свободное время сбалансированы так, чтобы вы могли не суетиться и все успевать. За время тура вы не только позанимаетесь цигун и тайцзицюань, повторяя за тренером. Вы освоите 2 комплекса упражнений. Увезете с собой методички со схемами упражнений и подробные видео уроки. Сможете дома самостоятельно продолжать практику.

* В — третьих, наш тренер цигун и тайцзицюань Вадим Катунцев. Он мастерски умеет объяснять сложную информацию об энергиях, меридианах, восточных подходах к здоровью. У вас будет ясность в понимании того, как именно каждое упражнение и медитация влияет на ваше здоровье и духовный рост.

* В-четвертых, к нам приезжают интересные люди. Уже проверено опытом, что на наших турах собирается команда единомышленников и интересных людей, с которыми приятно общаться и совместно проводить время. Многие путешествуют нами по разным уголкам мира, потому что нам вместе хорошо :)

Что будем делать на цигун-выходных?

Динамические практики:
— Тайцзицюань «84 форма» — проработаете те суставы и каналы, которые в обычной жизни почти не задействованы. Почувствуете на себе эффект динамической медитации и соединенности со своим внутренним миром.
— Цигун «8 кусков парчи» — зарядитесь и наполнитесь энергией.
— Цигун «Игры 5 зверей» — запустите процессы оздоровления и омоложения в главных внутренних органах: печень, почки, сердце, желудок, легкие.
— Даосский комплекс «Дао инь» — проработаете мышцы и суставы.

Статические практики:
— Чжан Чжуан — научитесь выстраивать внутреннюю структуру своего тела для наполнения силой и уверенностью. Бизнесмены часто говорят, что после Чжан Чжуан быстро принимают важные решения.

Дыхательные практики:
— Дыхание телом — глубоко расслабите каждый миллиметр своего тела и научитесь включать внутренние резервы организма.

Медитации:
— Внутренняя Улыбка — активизируете «командную» работу внутренних органов.
— 6 целительных звуков — вибрационное влияние на все системы организма.

Боевое направление: для мужчин будет дан прикладной аспект по боевому применению тацзицюань.

Между занятиями можно будет гулять на природе, сходить в баню, сделать массаж.
При хорошей погоде заниматься будем на свежем воздухе.

Практики подходят даже тем, кто не знаком с цигун. Наш тренер умеет объяснять сложную информацию понятным языком.

Абсолютно все комплексы и медитации сильные и эффективные. И при этом подходят современному человеку, вы сможете внедрить их в свою привычную жизнь и продолжить практику по возвращению домой.

Программа по дням:

1 мая заезд с 14.00. Обед. Знакомство. С 16.00 начинаем практиковать.
2-4 мая дни в соответствии с расписанием ниже.
5 мая утреннее занятие. Завтрак. Закрепление изученного комплекса. Обед. выезд в 14.00.

Расписание одного дня:
07:00 — 8:30 Даосские медитации, дыхательные практики цигун, энергетические комплексы для заряда на день.

11:00 — 13:00 Будем изучать комплекс цигун, который вы увезете с собой и будете выполнять самостоятельно. За время выездного семинара вы освоите комплекс цигун по трем параметрам: движение + дыхание + внутренняя работа энергией. У вас будет пожизненный инструмент, чтобы регулировать уровень жизненной энергии, поддерживать здоровье и молодость.

15.00 — 16.30 Комплекс Тайцзицюань «84 формы». Красивый и действенный комплекс для гармонизациии и духовного роста.

16.30 — 18.00 Боевое занятие для мужчин.

19:00 — 20:30 Творческие мастер-классы и приятное общение.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Цигун с Вадимом Катунцевым

http://https://qigong-tour.ru/dzen

Опубликовано 26 декабря 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов