Йога в Москве
 
 
 

Йога-тур в Индию «ЦВЕТОК ЛОТОСА»

 

Женская йога, как наполниться правильной энергией?
Откуда получает энергию мужчина? Он добивается целей, ломает стены, покоряет горы — и чувствует новые силы, когда видит результат своего труда. Женщинам наполнять опустевший сосуд внутренних ресурсов нужно совсем по-другому — полностью отвлечься от повседневных забот, забыть о рабочих вопросах и посвятить время себе.

Варкала, штат Керала, 18 февраля – 3 марта 2019 (событие уже прошло)
 
Йога-тур в Индию «ЦВЕТОК ЛОТОСА»
 
 

 

 

В условиях городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы.

Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. По сравнению с обычной она мягче — содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положениях. Переходы между асанами всегда плавные, движения — мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от связанных со стрессами проблем — неправильным пищевым поведением, нервными тиками, недостатками кожи (акне, морщины, нездоровый цвет лица) и дефектами фигуры.

ПРОГРАММА ТУРА
наполнить каждую женщину состоянием радости и веры в себя;
осознать собственную уникальность и собственные ресурсы;
зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию;
почувствовать и лучше узнать саму себя;
отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви;
успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
стать более уверенной в себе, как в женщине;
стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
раскрыть и усилить свою чувственность;
гармонизировать мужские и женские энергии в организме;
пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
усилить состояние изобилия для себя и семьи;
научиться любить и уважать саму себя.

ПРОГРАММА ЛЕКЦИЙ
лекции о женственности и способах наполнения женской энергией, философии йоги и о чакрах, практические рекомендации о приведении их в баланс, лекции об основах аюрведы и тест на определение баланса дош, а так же рекомендации о приведению их в баланс;
техники и практики психологического определения личности для возможности лучше узнать и выразить себя;
женские круги силы: для обсуждения самых важных вопросов в вашей жизни, получение обратной связи обмена жизненным опытом;
А так же практики, которые:

Сделают здоровым и красивым и ваше тело (Хатха йога, Пранаяма, купание в море, йога — практики, направленные на выравнивание и баланс гормонального фона и обмена веществ;

Успокоят работу ума и помогут быть более спокойными и умиротворенными (Медитации на восходе и закате, пранаяма, йога-нидра, тантрические техники);

Пробудят женственность и сексуальность и снимут умственные и мышечные блоки (телесно-ориентированные практики «Рефлекс оргазма» и «Пробуждение источника», «8 миллионов оргазмов»);

Помогут открыть в себе новые силы и возможности, пробудить энергию и стать свободной (Кали — медитация, динамические Ошо-медитации);

Помогут осознать неэффективные и ложные установки, настроиться на новый, созидательный и радостный образ жизни (Медитации «Пробуждение внутренней Богини», практики на гармонизацию мужского и женского начала, практики на очищение от негативного прошлого);

Помогут лучше чувствовать окружающих, научат доверять людям и получать взаимную радость от общения и взаимодействия (парные телесно-ориентированные техники, парная йога, тантрические парные техники).
Утро мы будем начинать практиками под лучами солнца на рассвете, днем — погружаться в практики медитаций или йога нидры, вечером активировать работу тела более глубокими и серьезными практиками йоги и заканчивать наш плодотворный день веселыми и познавательными играми и техниками для обретении гармонии и счастья!

Приезжайте, дорогие, и вспомните самое главное — Вы женщина, созданная для красоты, здоровья и любви! Подарите своему телу и душе несколько счастливых дней, Вы этого заслужили!

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
МАРИНА ЧЕРНЫХ, 37 ЛЕТ, ЕКАТЕРИНБУРГ
Хатха-йога, Женская практика, Йога-нидра, Пранаяма, медитации, йога для детей (3-6 лет), йога в гамаках, парная йога.
Практикует йогу более 15 лет, преподает около 10 лет. Сертификат «Преподаватель горячей йоги» в 2013 году, сертификат преподавателя «Йога для детей 3-6 лет» в 2015 году. В 2016 году преподавательский сертификат центра Fly Yoga по направлению «Йога в гамаках».
В период 2010 — 2017 год проходила семинары и мастер классы у таких учителей как:

Елена Ульмасбаева (Йога в традиции Б.К.С. Айенгара), Михаила Константинова (Аштанга йога), Рави Кумар Довлуру (Йогатерапия), Анна Лунегова (Дживамукти йога), Дениса Заенчковского (Пранаяма), Алена Тихонова (Мандала йога и Универсальная йога), Татьяна Илларионова (Йога 23), Дмитрия Барышникова (Аштанга йога), Ольги Оскорбиной (Дживамукти йога, Барселона), Бал Мукунд Сингха (Традиционная йога школы Дхирендры Брахмачарьи, Индия), Кристины Томаль (Кундалини йога, Белоруссия)

Старший преподаватель йога-школы «345 Yoga Studio» в Екатеринбурге. Организовывает семинары, мастер классы и даже Международные Конференции по йоге.

ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»
Йога ведет человека к счастью!

Тренинг «Счастье» («Happiness») — программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг «Счастье» снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите — любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе — здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрения. То, что выводило из себя раньше — отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так «цеплять».

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ
07.00-09.00 Утренняя йога
09.00 Завтрак
09.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс «Счастье»
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
20.00-22.00 Общение, игры, обсуждения.

ЙОГА-ОТЕЛЬ «ГУРУ»
Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашим гостям было комфортно провести отпуск здесь — ведь обычно индийские отели шокируют большинство туристов.

Йога-отель «Гуру» находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Это совершенно новый отель высокого класса, который откроется только первый сезон. Он располагается в тихом и зеленом местечке, одним краем выходит на реку и в 5 минутах от океана и пляжа. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Специально для спокойного отдыха на природе. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек.

Команда «Дома солнца» 6 лет администрировала другой отель в этом же курортном городке, а в этом году мы решили найти более новый и комфортный отель. Опыт менеджемента в Индии у нас большой: мы стараемся обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Здесь Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которых многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для нашего вкуса, а также создана приятная среда для общения и обмена впечатлениями. И конечно же — русскоговорящий персонал отеля, — это удобно в путешествии.
Комфортные номера, с просторной и современной ванной комнатой, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня и ресторан, охраняемая территория — все для того, чтобы наши гости не боялись ехать в Индию и с удовольствием отдохнули.

12 двухместных и одноместных номеров с санузлом и горячей водой. Ресторан с индийской и континентальной вегетарианской кухней, аюрведические и спа кабинеты, йога-холл, причал для лодки.

Йога-отель «Гуру» располагает:

12 номеров категории «стандарт»
собственная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха
крытый зал для йоги
вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с аюрведическим меню
лодка с лодочником для кратчайшего пути на пляж
аюрведические кабинеты
Wi-Fi на территории бесплатно
русскоговорящий администратор
туристический офис — билеты, экскурсии и т.д.
круглосуточно врач
обмен валют
аренда скутеров
заказ такси
сейф
Пляж находится в 5 минутах от отеля — наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день — это своя определенная экзотика и «изюминка».

Йога-отель «Гуру» специльно создан для уединенного отдыха и занятий йогой и аюрведическим лечением.
Главная ценность команды «Дома солнца» в Индии в том, что мы делаем акцент на качественном аюрведическом лечении. Сейчас в Керале часто аюрведа превращается в некий бизнес или развлечение для «белых туристов» — специалисты работают плохие, медикаменты используются некачественные, классический ход процедур нарушается, даже масло для массажа после одного клиента может использоваться вторично для другого клиента! Однако, мы лично следим за качеством процедур и медикаментов, подбираем только хороших специалистов. Поэтому так много положительных отзывов после лечения — у многих людей уходят серьезные заболевания, а первые улучшения здоровья гости ощущают еще находясь на лечении.

В нашем штате по аюрведе: доктор аюрведы и четыре лицензированных терапевта с опытом работы более 7 лет с иностранцами.

Вегетарианский ресторан с индийской и континентальной кухней. Есть отдельное аюрведическое меню, с учетом индивидуальных рекомендаций аюрведического доктора.

Завтрак — шведский стол с кашей, большим выбором свежих фруктов, кокосами, напитками, чаем и сладостями.
Обед — шведский стол с несколькими гарнирами, овощными блюдами, супом, нарезками свежих овощей, салатами, хлебом и лепешками, соками.
Ужин — шведский стол с гарнирами, овощными блюдами, салатами, лепешками.
Повара стараются удивить каждый деть традиционными южно-индийскими блюдами, которых великое множество. Еда готовится с учетом пожеланий европейского туриста, с небольшим содержанием специй и умеренной остротой.

Также есть меню, по которому можно за отдельную плату заказать в течении дня свежевыжатые соки, фрукты, напитки, салаты, основные блюда, сладости.

По индивидуальному запросу предоставляем сыроедческое и веганское питание.

ПРОГРАММА АЮРВЕДЫ
Что такое аюрведа?

Аюрведа — это древнейшая медицинская наука в мире, колоссальная технология восстановления сил, красоты и здоровья, она зародилась на юге Индии 5000 лет назад и сейчас стала популярна по всему миру. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравохранения как эффективная система альтернативной медицины.

Аюрведа, или Аюр-веда (от санскр. «yus» — «значение жизни», «принцип жизни», или «длинная жизнь» и «veda» — знание) — старейшая целостная система ведической медицины, задача которой состоит в лечении и заботе о здоровье.

Аюрведа лечит весь организм в целом, восстанавливает нарушенный баланс между его частями, удаляя саму причину болезни. Цель аюрведического метода лечения — укрепление иммунной системы организма, профилактика и лечение заболеваний с помощью натуральных лекарств, не имеющих побочных эффектов.

Особенность Аюрведы состоит в том, что в отличие от западной медицины она трактует человека как единое целое, единство тела, разума и духа. Дисбаланс этих составных частей приводит к болезни, а цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать человеку возможность вести счастливую и здоровую, а также духовную и социально успешную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, в частности с йогой.

По прибытию на йога-аюрведа тур аюрведический доктор проведет с Вами часовую консультацию, где подробно расспросит о жалобах, истории болезни и особенностях организма. Дальше он проведет пульсовую диагностику для определения Вашей природной конституции и поймет, на какие аспекты нужно уделить внимание в первую очередь. Дальше Вам будет назначена индивидуальная программа лечения, за ходом которой доктор будет наблюдать ежедневно.

Вы можете выбрать аюрведическую программу на 5 дней, на 7 дней, на 12 дней и на 21 день, в нее входит:

масляный массаж всего тела каждый день (55 минут) в 2 руки или в 4 руки,
две аюрведические процедуры по Вашему индивидуальному курсу лечения,
индивидуальная консультация врача-аюрведиста с переводом на русский язык,
индивидуальное наблюдение за курсом лечения врачом-аюрведистом,
все медицинские препараты и масла в ходе процедур,
одежда для процедур,
итоговая консультация врача-аюрведиста с планом продолжения приема препаратов дома, рекомендаций по диете.

СТОИМОСТЬ

Йога-тур «Все включено» 11 дней без аюрведы €650

Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа на 5 дней €850

 Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа на 7 дней €1000

Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа на 12 дней  €1130

Размещение двухместное в номере «Стандарт»  

В стоимость входит:

проживание двухместное в номере «Стандарт» 14 дней/13 ночей
трехразовое вегетарианское питание 13 дней,
йога-программа — 3 занятия йоги в день (практика и теория),
аюрведическая программа по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения (в зависимости от выбранного пакета дней лечения)
трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28 000 ₽)
виза (3000 ₽)
медицинская страховка (от 500 ₽)
дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

СТОИМОСТЬ ТУРА 22 ДНЯ/21 НОЧЬ
Йога-тур «Все включено» 22 дня + Аюрведа на 21 день €1530
Размещение двухместное в номере «Стандарт»

В стоимость входит:

проживание двухместное в номере «Стандарт» 21 ночи/22 дня,
трехразовое разовое вегетарианское питание 21 день,
йога-программа — 3 занятия йоги в день (практика и теория),
аюрведическая программа по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения,
трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28 000 ₽)
виза (3000 ₽)
медицинская страховка (от 500 ₽)
дополнительные экскурсии или процедуры по желанию
Для регистрации места на туре необходимо внесение аванса 10000 ₽.
Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха в евро или в долларах.

РЕГИСТРАЦИЯ
Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8 (800) 301-23-37или mail@yogamore.ru

Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 10000 ₽.

Действия по бронированию:
1. Написать нам на mail@yogamore.ru письмо, заключить договор и внести аванс 10000 ₽ за тур.
2. Покупка авиа билета — самостоятельно (мы отправим вам информацию о компаниях, которые совершают перелет до города Тривандрум/Тируванантапурам)
3. Оформление визы в Индию (1 день онлайн или 7 дней в консульстве) — самостоятельно (мы отправим вам информацию и подробную инструкцию как получить визу)
4. Вылет на место отдыха.

Чем раньше вы зарегистрируетесь — тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: йога-туры "ДОМ СОЛНЦА"

http://yogamore.ru/Yoga-tur-Tsvetok-lotosa-v-Indiyu-s-Marinoi-Chernykh

Опубликовано 20 декабря 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов