Йога в Москве
 
 
 

Базовый курс. Знакомство и введение в практику Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана

 

Целью базового курса является формирование теоретической и практической основ корректной практики Кундалини — одного из направлений йоги, сочетающего в себе: дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию.После окончания базового курса каждый участник курса сможет уверенно и безопасно заниматься кундалини йогой в общих группах и самостоятельно.

Москва, Новодевичий пр., 4, 6 – 8 января 2019
 
Базовый курс. Знакомство и введение в практику Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана
 
 

 

 

Курс создан не только для тех, кто никогда не был на классах Кундалини йоге и хочет начать грамотную практику под руководством опытного преподавателя, но так же для тех учеников, кто уже занимается, и хочет безопасно и эффективно выполнять техники, узнать больше об истоках традиции Кундалини йоги и базовых принципах работы с телом и дыханием.
На семинаре:
Знакомство с историей практики Кундалини Йоги (начиная с 15 века), задачами, которые она помогает решить и Мастерами традиции;
Обучение безопасному выполнению базовых упражнений;
Освоение дыхательных техник (полное йогический дыхание, дыхание огня, дыхание собаки, сегментарное дыхание, задержки дыхания);
Знакомство с основными инструментами Кундалини йоги и принципы их использования: мантра, крийя, садхана, шунья, мулабандха, сорокодневка, джап джи и многое другое.
По завершению курса вам будут предоставлены видео записи для самостоятельной практики и закрепления полученных на курсе знаний.
Преподаватель Евгений Титов
Личная практика йоги с 2001 года, преподаватель классов Кундалини йоги с 2007 года;
Диплом «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции»;
Сертификат 1 уровня медитативного искусства Сат Нам Расаян;
Сертификат преподавателя детской игровой йоги с ГуруДас Каур.
Расписание занятий курса:
6, 7, 8 января 2019 г. — 11:00-15:00
Стоимость: 4 200 руб. по предоплате, 5000 руб. в день проведения семинара при наличии свободных мест.

Организатор: Студия "Практика Знания"

http://praktiz.ru

Опубликовано 12 ноября 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов