Йога в Москве
 
 
 

Йога-уикенд в индийском стиле, Подмосковье

 

Погрузитесь в практику йоги и атмосферу Индии: 21-23 сентября в Йога-Доме проходит Йога-уикенд в индийском стиле!
В программе:
Практика асан, пранаямы и медитации;
Индийская кухня (участие в мастер-классах по приготовлению);
Просмотр кино о Мистической Индии, погружающее в индийский колорит и магию древних ритуалов;
Мантра-киртан с участием музыкантов;
Арт-терапия с раскрашиванием мандал.

Подмосковье, Йога-дом 80км от Москвы, 21 – 23 сентября 2018 (событие уже прошло)
 
Йога-уикенд в индийском стиле, Подмосковье
 
 

 

 

Погрузитесь в практику йоги и атмосферу Индии: 21-23 сентября в Йога-Доме проходит Йога-уикенд в индийском стиле!

В программе:
✔ Практика асан, пранаямы и медитации;
✔ Индийская кухня (по желанию участие в мастер-классах по их приготовлению);
✔ Просмотр кино о Мистической Индии и духовном поиске, погружающее в индийский колорит и магию древних ритуалов;
✔ Мантра-киртан с участием музыкантов;
✔ Арт-терапия с раскрашиванием мандал.

Программа
Базовое расписание (возможны незначительные изменения):
В свободное время всегда доступны альбомы с мандалами для раскрашивания.

День 1 (21 сентября).
Встреча и размещение участников (с 17 часов), знакомство.
Вводная вечерняя практика (по мере сбора группы).
Индийская огненная церемония с мантрами в честь открытия Йога-уикенда.
Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (22 сентября).
07:00 Медитация
07.30 Пранаяма, Бандхи (освоение)
08:10 Разминка, класс асан
10.00 Вегетарианский завтрак
Свободное время
12.00 Мастер-класс по приготовлению индийских блюд и сладостей
13.30 Обед с блюдами индийской кухни
17.00 Класс асан
18:30 Мантра-киртан
20.00 Легкий вегетарианский ужин
20.30 Просмотр тематического фильма

День 3 (23 сентября).
07:00 Медитация
07.30 Наули крия (освоение), Пранаяма
08:10 Разминка, асана-класс
10.00 Вегетарианский завтрак
Завершение программы, в доме можно оставаться до 14:00

Место проведения
Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы): рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское — в пути в среднем 1ч. 30 мин.; Там встретим и отвезем до места! Личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Стоимость
При бронирование до 10 сентября — 5400 руб. (далее 5900 руб.) включено:
— двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
— вегетарианское питание;
— йога-программа;
— участие во всех мероприятиях по расписанию;
— трансфер с вокзала.

Ретрит проводят:
Ксения Галанина. Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца, 2015 г.; 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием), 2015 г. Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Куратор Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия) на курсах обучения преподавателей йоги, 2018 г. Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи, в центре Буддавихара неподалеку от Санкт-Петербурга, в индийском ашраме в Гималайских горах.

Павел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

Контакты
Номер телефона: +7 (910) 910-23-52
Email: info@yoga-tury.ru

Количество мест ограниченно. Мини-группа, max 7 человек.
У нас имеется весь необходимый инвентарь: йога маты, ремешки, блоки, пледы (для Шавасаны).
Спешите забронировать себе место

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Yoga-tury.ru

http://yoga-tury.ru/products/ind-weekend

Опубликовано 1 сентября 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов