Йога в Москве
 
 
 

Медитация «Преодоление страхов»

 

Медитация на преодоление страхов — это комплексная практика работы с базовой эмоцией страха через навык активации первого энергетического центра (муладхара-чакры). Муладхара является центром базовых потребностей и страхов, которые помогают нам выживать.

Москва, 2 сентября 2018 (событие уже прошло)
 
Медитация «Преодоление страхов»
 
 

 

 

Страх — это естественная, базовая эмоция, которая призвана защищать нас от реальной опасности. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения. Страх — это «педаль тормоза», которая не позволяет двигаться нам в неправильном направлении. Он помогает ехать ровным курсом через жизнь.

Мешает человеку не сам страх, а то, как он реагирует на него. Если человек не выражает свои эмоции, не выражает страхи, в хронической форме это может перетечь в панические атаки — неконтролируемое и яркое переживание страха.

Каждый день мы можем делать выбор, основанный на страхах, или выбор, основанный на желании развития. На Медитации мы будем учиться управлять своими страхами, большими и маленькими, в том числе с помощью управления энергиями первого центра — Муладхара чакры. С помощью Медитации мы будем укреплять наше равновесие, спокойствие, уверенность, стремиться к чувству легкости и свободы, которые не помешают любому жителю мегаполиса, даже самому бесстрашному!

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на мастер-классе будет разминка и двигательные практики.


Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/preodolenie-strahov


Дата: 2 сентября, 2018 — 14:00 — 15:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Анна Юдина
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону +7 (495) 660-38-56

Организатор: Школа Каула-йоги, м. Семёновская

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/preodolenie-strahov

Опубликовано 29 августа 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов