Йога в Москве
 
 
 

Хатха йога

 

Хатха йога — это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированная Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.

Москва, 12 сентября 2018
 
Хатха йога
 
 

 

 

Занятия хатха-йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма.

Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха-йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.

Структура класса:

— Разминка
— Основной комплекс асан и виньяс на укрепление мышц и растяжку
— Пранаямы, бандхи
— Расслабление в позе шавасана (лежа на полу)


Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!


Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/khatkha-ioga2

Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь http://www.kaula.ru/NOD-SEM


Дата: 12 сентября, 2018 — 19:00 — 20:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Юля Дмитриева
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56

Организатор: Школа Каула-йоги, м. Семёновская

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/khatkha-ioga2

Опубликовано 10 августа 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов