Йога для начинающих

На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня. Это азы йоги, которые помогают сделать тело сильным и выносливым, научится глубоко расслабляться, снимать физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливать внутренний баланс. Отлично подходит начинающим в йоге.

Москва, 10 сентября 2018

Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге и для тех, кто уже давно не занимался по тем или иным причинам.

Занятие состоит из нескольких частей:

— Разминка: суставная-мышечная и дыхательная гимнастика для разогрева и подготовки к основному комплексу
— Комплекс асан и виньяс йоги на проработку крупных групп мышц и суставов
— Пранаяма (дыхательные упражнения)
— Релаксация в позе шавасана (лежа на спине)

Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/ioga-dlya-nachinayushchikh

Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь http://www.kaula.ru/NOD-SEM

Дата: 10 сентября, 2018 — 14:00 — 15:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Кристина Красикова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону +7 (495) 660-38-56

Организатор: Школа Каула-йоги, м. Семеновская

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/ioga-dlya-nachinayushchikh

Семинары

Опубликовано 6 августа 2018

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.

Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов