| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Кундалини йога в Коломенском парке
Нам, городским жителям, особенно важно проводить время на природе, чтобы заземляться, приводить себя в баланс и освобождаться от стресса. Поэтому приглашаю вас этим летом заниматься йогой на природе — в парке.
Занятия в парке — это по-настоящему что-то особенное:
• Тут мы можем сбалансировать все 5 элементов: земля, огонь (солнце), воздух (ветер), вода, эфир (пространство);
• Со настроиться с собственным ритмом и ритмом природы;
• Отпустить стресс и напряжение, которое мы накопили в течении недели;
• Провести время в компании единомышленников.
Кроме того, кундалини-йога — это абсолютно особенная практика, которая позволяет нам очень быстро сбалансировать гормональную систему, нервную систему, мобилизовать резервные силы нашего организма.
Ведущая — Анастасия Курятникова:
Практикую Кундалини Йогу с 2011 года. Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини-йоги KRI (Ришикеш, Индия) у прямых учеников Йоги Бхаджана — Гурмукх Каур Кхалса и Гурушабд Сингх Кхалса.
На занятиях большое внимание уделяю умению чувствовать свое тело, быть осознанным и присутствующим, умению глубоко расслабляться за счет дыхания и концентрации внимания. Учитываю возраст и уровень подготовки занимающихся.
Организационная информация:
С собой надо взять коврик, бутылочку с водой. Можно чай, фрукты и сладости, чтобы устроить небольшой перекус после.
Занятия будут проводится регулярно при наличии сухой и тёплой погоды. О своём решении пойти или не пойти мне нужно сообщить хотя бы накануне.
Оплата по сердцу, т.е. за донейшен.
Станьте свободными от стресса. Приходите, чтобы проверить, как это работает на практике!
Организатор: Анастасия Курятникова
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов