Йога в Москве
 
 
 

Чандра намаскар «Полнолуние»

 

Чандра намаскар (приветствие луне) — это продолжение одной из самых популярных практик в мире — Сурья намаскар (приветствие солнцу). Комплекс из 12 повторяющихся асан укрепит физическое тело, создаст особое медитативное состояние и ощущение подключения к умиротворяющей, охлаждающей и успокаивающей энергии луны.

Москва, 28 июля 2018 (событие уже прошло)
 
Чандра намаскар «Полнолуние»
 
 

 

 

Как день и ночь комплекс упражнений Чандра намаскар дополняет комплекс Сурья намаскар, балансирует активную солнечную энергию пассивной, мягкой, охлаждающей силой луны. Этот баланс необходим современному человеку. Ведь если все время находиться под лучами палящего солнца, можно получить солнечный удар. Комплекс Чандра намаскар активизирует лунную энергию в организме, замедляет бешеный поток мыслей и расслабляет.

Асаны комплекса составляют особую матрицу, которая помогает прочувствовать своё энергетическое тело и включить его в работу. А сакральное число «12», отражающее ритмы вселенной, количество асан в комплексе и биологические часы нашего тела, способствует единению с самим собой.

Чандра намаскар — спокойная, текучая практика, наполненная особым типом дыхания. Комплекс способствует снятию напряжения, успокоению нервной системы и ума. Во время практики сознание выходит за привычные шаблоны, раскрываясь для новых и нестандартных решений. Нередко случается, что после выполнения комплекса приходит ответ на вопрос, который не получалось решить в течение долгого времени.

Последователи Бихарской школы йоги полагают, что Чандра намаскар подходит тем, кто находится под давлением стресса и большого количества информации. Т.е. каждому человеку, живущему в бешеном ритме 21 века.

Помимо духовных аспектов, Чандра намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует укреплению позвоночника и суставов, придает эластичность мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов.

Структура класса:

— Настройка на класс, знакомство с практикой Чандра намаскар
— Разминка
— Чандра Намаскар
— Релаксация в шавасане (лежа на спине)


Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/28-07_chandra-namaskar-na-novolunie

Дата: 28 июля, 2018 — 16:00 — 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Юля Дмитриева
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону: 8 (495) 660-38-56

Организатор: Школа Каула-йоги, м. Семёновская

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/28-07_chandra-namaskar-na-novolunie

Опубликовано 21 июня 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов