Йога-уикенд ко Дню Йоги в Подмосковье

Международный День Йоги отмечается по всей планете 21 июня, начиная с 2015г.

Команда Yoga-tury.ru не стала исключением, подготовив для вас по-настоящему праздничную программу на весь уикенд!

Идеальный комплекс мероприятий для бодрости тела и духа:

• Йога-марафон в Городском парке — выполнение 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствия Солнцу) — практика, которая станет настоящим прорывом, незабываемым физическим и психическим опытом!
• Гонг-медитация и поющие чаши в шавасане по завершению марафона;
• Тотальное расслабление в частном СПА-комплексе с баней, вениками и большим бассейном;
• Подходящее для интенсивной практики вегетарианское питание, компания единомышленников и здоровый отдых в загородном Йога-доме, где вы будете просыпаться под пение птиц;
• Мы создали все условия, чтобы вы смогли отрешиться от повседневных забот, прислушаться к своим ощущениям и погрузиться в практику, сделав её максимально осознанной.

Отмечайте День Йоги правильно!

В программе:
• Йога-марафон 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) в Городском парке;
• Релакс-медитация в шавасане под звуки гонга и тибетских поющих чаш;
• Посещение частного СПА-комплекса с баней, вениками, купелью и большим бассейном;
• Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
• Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для увеличения подвижности суставов.

Уровень подготовки любой. Йога-марафон и практики проводит Павел Калмыков.

Количество мест ограничено, группа мах 7 человек.

Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников с 17:00, знакомство. Мягкая вечерняя практика.
Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (Суббота).
6:30 Пранаяма;
7:00 Чаи и фрукты;
8:00 Йога-марафон «108 Сурья Намаскар» в Городском парке;
11:00 Гонг-медитация, поющие чаши для всех участников марафона;
12:00 Сытный ланч;
Свободное время
16:30 Посещения СПА-комплекса с баней, вениками, купелью и большим бассейном;
19:30 Легкий вегетарианский ужин.

День 3 (Воскресенье).
7:30 Пранаяма;
8:00 Размирнка с элементами сукшма-вьяямы;
9:30 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы.

Все практики в честь Дня Йоги бесплатные, уплачивается только орг. взнос на питание, размещение и посещение бани:
2000 руб. — программа 22-23 июня
2900 руб. (для постоянных участников 2500 руб.) — полная программа 22-24 июня.

Включено:

• двухместное проживание на выбранное количество ночей (2 дня / 1 ночь или 3 дня / 2 ночи);
• вегетарианское питание;
• программа;
• посещение банного СПА-комплекса;
• гонг-медитация и поющие чаши;
• трансфер с вокзала.
-----------------------------------------------------

Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы, город Обнинск):
— электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское; там встретим и отвезем до места!
— личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

С собой необходимо взять коврик.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Yoga-tury.ru

http://yoga-tury.ru/products/yoga-day

← Вернуться к списку событий в мире йоги