Йога в Москве
 
 
 

Йога-уикенд в индийском стиле, Подмосковье

 

Погрузитесь в практику йоги и атмосферу Индии:
29 июня — 1 июля в Йога-Доме проходит Йога-уикенд в индийском стиле!
В программе:
Практика асан, пранаямы и медитации;
Индийская кухня;
Просмотр кино о Мистической Индии;
Огненная церемония и киртан;
Арт-терапия;
Посещение банного СПА-комплекса

Подмосковье, Йога-дом 80км от Москвы, 29 июня – 1 июля 2018 (событие уже прошло)
 
Йога-уикенд в индийском стиле, Подмосковье
 
 

 

 

Погрузитесь в практику йоги и атмосферу Индии: 29 июня — 1 июля в Йога-Доме проходит Йога-уикенд в индийском стиле!

В программе:

✓ Практика асан, пранаямы и медитации;
✓ Индийская кухня (по желанию участие в мастер-классах по их приготовлению);
✓ Просмотр кино о Мистической Индии и духовном поиске, погружающее в индийский колорит и магию древних ритуалов;
✓ Огненная церемония и киртан с участием музыкантов;
✓ Арт-терапия с раскрашиванием мандал;
✓ Возможность примерить и сфотографироваться в настоящем индийском сари;
✓ Посещение банного СПА-комплекса с вениками, купелью и большим бассейном.

Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

В свободное время всегда доступны альбомы с мандалами для раскрашивания.

День 1 (29 июня).
Встреча и размещение участников (с 17 часов), знакомство.
Вводная вечерняя практика (по мере сбора группы).
Индийская огненная церемония с мантрами в честь открытия Йога-уикенда.
Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (30 июня).
07:00 Тратака
07.30 Пранаяма в саду
08:10 Разминка, класс асан
10.00 Завтрак с традиционным блюдом южно-индийской кухни
Свободное время
С 12.00 по желанию возможно участие в мастер-классах по приготовлению индийских блюд и сладостей
13.30 Обед с блюдами индийской кухни
16.00 Класс асан
18:00 Посесещение банного СПА
20.30 Легкий вегетарианский ужин
21.00 Просмотр тематического фильма

День 3 (1 июля).
07:00 Тратака
07.30 Наули крия (освоение), Пранаяма
08:15 Медитация при ходьбе
08:40 Утренний чай, фрукты
09:20 Разминка, асана-класс
11.00 Киртан
12.00 Сытный ланч
Завершение программы

После завершения у желающих будет возможность сфотографироваться в индийском сари.

Количество мест строго ограничено.
У нас имеется весь необходимый инвентарь: коврики, ремешки, блоки, пледы для шавасаны.
____________________________________________________________________________________

В стоимость 5400 руб. (при раннем бронировании до 21 июня, далее 5900 руб.) включено:

двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
вегетарианское питание;
йога-программа;
участие во всех мероприятиях по расписанию;
посещение банного СПА-комплекса;
трансфер с вокзала.
Постоянным участникам скидка 10% от цены на дату бронирования.

___________________________________________________________________________________

Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):

рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское — в пути в среднем 1ч. 30 мин., там встретим и отвезем до места!

личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Йога-уикенд проводится проводится преподавателями проекта yoga-tury.ru Ксенией и Павлом, у участников будет возможность оценить преимущества практики с двумя преподавателями.

Ксения Галанина
Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца, 2015 г.; 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием), 2015 г. Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Куратор Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия) на курсах обучения преподавателей йоги, 2018 г. Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи, в центре Буддавихара неподалеку от Санкт-Петербурга, в индийском ашраме в Гималайских горах.
Павел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Yoga-tury.ru

http://yoga-tury.ru/products/weekend-ind

 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов