Йога в Москве
 
 
 

Свобода от стресса с Кундалини йогой. Бесплатный онлайн-эфир

 

Собираемся вместе для онлайн-медитации в 19:30.
Я расскажу немного о природе стресса и о том, как йога помогает нам справляться со стрессом;
Мы сделаем несколько практик, чтобы вы почувствовали, как это работает;

https://vk.com/mykyoga, 11 июня 2018 (событие уже прошло)
 
Свобода от стресса с Кундалини йогой. Бесплатный онлайн-эфир
 
 

 

 

Всегда ли действие лучше бездействия?

Бывали ли у вас ситуации, когда вроде из кожи вон лезешь — а результат нулевой? И каждый раз, когда все идет не так, как нам хотелось бы, мы в попытке все изменить предпринимаем отчаянные действия, создавая еще большее напряжение и стресс.

В конечном итоге мы теряем очень много сил и энергии, а результат по прежнему нулевой. Или мы получаем желаемое, но оно оказывается уже не таким уж нужным или мы настолько изматываем себя, что уже не в силах этим результатом по достоинству насладиться.

Но всегда ли это активное действие во внешнем мире так необходимо или существует какой-то другой способ?

Наука йоги говорит нам о том, что иногда лучше просто ничего не предпринимать, закрыть глаза, погрузиться в себя, подышать, чтобы найти точку равновесия внутри.

Все равно все внешние обстоятельства — это лишь отражение наших блоков, подсознательных программ, внутренних конфликтов (нужное подчеркнуть), поэтому необходимо найти баланс и гармонию внутри себя, а потом уже искать способ урегулировать внешние обстоятельства.

И это не о том, чтобы сесть и ничего не делать. Внутренняя работа — это тоже работа, даже если она кажется внешним бездействием. Но нам необходимо сначало разрешить внутреннюю проблему, чтобы те действия, которые мы предпринимаем, не были напрасной тратой энергии, чтобы те усилия, которые мы прилагаем — приносили нужный результат.

Например, я хочу новую работу, но внутренне считаю, что я недостоин этой работы или что я неудачник и никогда ничего хорошего со мной не случиться. Пока внутренний разлад не будет решен, результат любых внешних действий будет минимален.

Во время практики мы успокаиваем наш ум и эмоции, уходим в нейтральное пространство, чтобы посмотреть на ситуацию такой, какая она есть.

Когда мы нейтральны, все наши проблемы начинают решаться легче. Когда мы нащупали и убрали внутренний конфликт, тогда у нас решается и конфликт внешний. Наши действия находят отклик во вселенной и дают немедленный результат.

Знаете это чувство, когда вроде не особо не старались получить результат, а все обстоятельства сами сложились как нельзя лучше.

Когда нам удается успокоиться и наладить связь с нашим «Высшим Я», открыться той силе, что ведет нас, то мы получаем освобождение от стресса, так как мы можем положиться наше «Высшее Я» в том, что оно сможет удовлетворить все наши нужды и поможет реализовать нашу судьбу.

Тогда нам не нужно бороться, предпринимая тщетные попытки исправить, поменять, вернуть как было, тогда сама жизнь расставляет все черточки над й, а решение приходит само.

Чтобы увидеть, как это работает в действии, приглашаю вас на открытые медитации по освобождению от стресса по понедельникам.

Уже в ближайший понедельник, 11 июня, в 19:30 в прямых трансляциях в этой группе Свобода от стресса с Кундалини йогой (https://vk.com/mykyoga).

Чтобы получить напоминания о наших медитациях и другие новости, рекомендую подписаться на рассылку " https://vk.com/app5728966_-138484749#74850

Организатор: Анастасия Курятникова

http://https://mykyoga.ru

Опубликовано 7 июня 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов