Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.
Москва, 6 июля 2018 (событие уже прошло)
Час силы — это часовое занятие в середине рабочего дня специально для тех, кто хочет подзарядиться, перезагрузиться и с новыми силами продолжить рабочий день. Час силы рассчитан, прежде всего, на людей, которые работают в непосредственной близости от нашей школы и могут в обед уделить время для занятий йогой.
На занятии особое внимание уделяется работе с мышцами спины, поясницы и шейно-воротниковой зоной. Хорошенько размяв эти участки, укрепив мышцы на спине, мы добавляем себе запаса прочности и ресурса для дальнейшей работы. Упражнения на шейно-воротниковую зону помогают убрать головные боли, спазмы, нарушения кровотока к голове. А после релаксации вы почувствуете себя заново родившимся, в теле и голове — легкость, ясность.
Регулярные занятия Час силы благотворно влияют на общее самочувствие. Снижается уровень усталости и напряжения, повышается работоспособность, улучшается концентрация внимания. Также занятия развивают выносливость, гибкость и силу, а еще сохраняют здоровье, молодость и красоту.
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/06-07_chas-sily
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской с 2 по 8 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь http://www.kaula.ru/content/NOD-2018-Turgen
Дата: 6 июля, 2018 — 13:00 — 14:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Гагик Насибян
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)
Записаться также можно по телефону:
8 (499) 638-28-88.
Организатор: Школа Каула-йоги, м. Тургеневская
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/06-07_chas-sily
← Вернуться к списку событий в мире йоги