Хатха йога — это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированная Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.
Москва, 4 июля 2018 (событие уже прошло)
Занятия хатха-йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма.
Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха-йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.
Структура класса:
— Разминка
— Основной комплекс асан и виньяс на укрепление мышц и растяжку
— Пранаямы, бандхи
— Расслабление в позе шавасана (лежа на полу)
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/04-07_khatkha-ioga
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской
с 2 по 8 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь http://www.kaula.ru/content/NOD-2018-Turgen
Дата: 4 июля, 2018 — 20:30 — 22:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Майя Сулейманова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)
Записаться также можно по телефону:
8 (499) 638-28-88.
Организатор: Школа Каула-йоги, м. Тургеневская
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/04-07_khatkha-ioga
← Вернуться к списку событий в мире йоги