Медитация «Очищение, гармонизация, наполнение»

 

 

 

 

Медитация «Очищение, гармонизация, наполнение» — это полное погружение в свой внутренний мир.
1-я часть — освобождение от накопленной усталости, проработка блоков. Эта часть предусматривает работу с телом, звуком, голосом. Происходит очищение от всего ненужного, от негативной энергетики. С помощью звучания происходит внутренний вибрационный массаж тела. Эта практика раскрепощает и открывает нашу истинную суть миру.
2-я часть — равномерное распределение энергетики. Чтобы быть в состоянии гармонии, необходимо, чтобы энергия не застаивалась, а распределялась по телу так, чтобы нам легко было бы заниматься обычными делами, осуществлять свои задачи и при этом не ощущать сопротивление. В этой практике используется работа с сознанием. Мы просматриваем ещё раз все тело и расслабляем зажимы (или скопления избыточной энергии), если они остались).
3-я часть — наполнение новыми силами. В этой части мы визуализируем. В каждом группе эта часть медитации своя, подбирается под конкретных участников. Это наполнение новым вдохновением, поиск источника силы. После этой части участники медитации могут почувствовать бодрость и заряд на новые дела.
Все три части трансформируют тело и сознание так, что стираются какие то старые стереотипы, барьеры и появляется готовность к новым свершениям. Если Вам не хватает вдохновения, хочется освежить свои силы — то эта практика — отличный помощник! Желающие могут посещать её каждую неделю, это ускорит Ваше духовное развитие!

Организатор: Центр развития личности Дубрава

http://ipstravel.ru

← Вернуться к списку событий в мире йоги