Йога в Москве
 
 
 

Семинар «Внутренний ресурс: йога, живопись, вокал»

 

Сочетание йоги, практик для раскрытия голоса и живописи позволяет провести глубокую работу, почувствовать свое тело, раскрыть таланты, научиться свободно творить и получать больше удовольствия от движения и собственного голоса. Занятия на нашем семинаре доступны каждому, независимо от опыта практики йоги, музыкального или художественного образования. Присоединяйтесь!

Ретртитный центр "Матово 36", Матово, Калужская область, 10 – 12 июня 2018 (событие уже прошло)
 
Семинар «Внутренний ресурс: йога, живопись, вокал»
 
 

 

 

Приглашаем вас в путешествие к источнику своей внутренней энергии, гармонии и радости. В течение трёх дней мы будем практиковать йогу, раскрывать голос и рисовать, общаться с близкими по духу людьми, отдыхать, ходить босиком по траве, слушать природу и себя.
С помощью наших практик вы почувствуете и укрепите своё тело, отдохнёте, узнаете о новых возможностях своего голоса, выразите свои чувства через рисование. Все занятия доступны абсолютно каждому, независимо от предыдущего опыта. И практическая польза и результат также будут у каждого, гарантируем.
Мы будем создавать и слушать тишину во время занятий йогой, творить и веселиться на творческих классах, петь, рисовать и всячески радоваться.
В нас находится неиссякаемый источник энергии и любви, тот самый, который часто ищут вовне. Мы поможем вам найти его внутри.
Красивая природа, тишина и комфорт, родниковая вода в домах, еда из фермерских продуктов и наши занятия (йога, живопись, вокал) — отличное сочетание для плодотворных выходных.

Занятия будут проходить в уютном зале или на поляне, проживание в комфортных домах с удобствами. Три раза в день для нас будут готовить вкусную еду.

Подробнее про наши занятия
Мария Голубева, преподаватель вокала о своих занятиях: «За эти 2,5 дня мы не просто будем петь и работать с голосом, мы ещё проработаем какой-то глубинный и особенно упорный блок каждого участника, связанный с самовыражением и творчеством. И это будет очень приятная и интересная работа через специальные техники и упражнения) Очень хочется, чтобы после этих 2,5 дней участники были не только отдохнувшими, но и с новыми состояниями, навыками и новым ресурсом.
И, конечно, будем петь под живые инструменты и под фонограмму, хором и по отдельности)
По хорошей традиции, будем:

находить изюминку каждого участника и превращать в алмаз;
раскрывать лучшие грани тембра;
создавать такие условия для тела, что не петь красиво вы просто не сможете;
освобождаться от комплексов и зажимов на всех уровнях, чтобы петь перед любым количеством зрителей с удовольствием и радостью;
улучшим дикцию, расширим диапазон, сделаем звучание вокала более фирменным и профессиональным;
будет секретная техника — одна из самых любимых техник участников наших семинаров — „танцы в темноте“ (это не совсем то, что вы подумали);
ещё будет сюрприз для всех участников).
На занятия нужен будет ремень и шарф и хорошее настроение, конечно».

Светлана Короткова, преподаватель живописи: «Большое внимание мы уделим цвету, своему цветовому восприятию. Будем гулять на природе, вдохновляться, учиться смотреть на мир не только глазами, но также руками, и сердцем. Рисовать будем после йоги, убрав лишнее напряжение в теле и уме. Принять участие может любой желающий, художественное образование не требуется, уверена, что внутренний художник есть у каждого из нас.
План занятий:

День 1-й: упражнения на раскрепощение, знакомство с материалами и приёмами живописи, работа с цветом.
День 2-й: спонтанная живопись, гуашь, большой формат, рисуем на природе под вдохновляющую музыку (в том числе живую).
День 3-й: создание большой коллективной картины. очень большой формат, по желанию/настроению создание индивидуальной работы.
Все материалы предоставляются и входят в стоимость. Оставшиеся материалы можно будет увезти с собой».

Галина Ус, преподаватель йоги: «Мы будем практиковать хатха-йогу, уровень занятий будет доступен всем. Если вы давно не занимались или не имеете опыта практики йоги, я предложу адаптированные варианты упражнений. Если практикуете йогу регулярно — сможете сделать практику глубже, посмотреть на неё с другой стороны. На занятиях мы уделим внимание самым распространённым вопросам: порадуем позвоночник, плечи, тазобедренные суставы, поработаем с дыханием, вниманием, расслаблением. Сделаем друг другу массаж (по желанию).

Цель наших занятий будет в том, чтобы почувствовать своё тело, отпустить ненужное напряжение, подарить себе радость движения, переключить внимание с повседневных дел на свои ощущения и потом выразить их на творческих классах нашего семинара».

Стоимость:
10.000 рублей при оплате до 20 мая
11.000 рублей при оплате после 20 мая

В стоимость включены:
— проживание с 10 по 12 июня (три дня, две ночи),
— трехразовое питание,
— все занятия (подробнее о них в следующих постах, следите за новостями),
— материалы для творчества (краски, кисти, карандаши, бумага), которые потом можно взять домой.

Проживание детей до 14 лет бесплатно.

Добраться до места проведения семинара можно на автомобиле (2-2,5 часа) или на комфортабельном поезде до Калуги, оттуда организуем трансфер.

По всем вопросам пишите или звоните:
Галина Ус 89262291870
Мария Голубева (Тяркина) 89264334549

Организатор: Галина Ус, Мария Голубева (Тяркина), Светлана Короткова

Опубликовано 18 мая 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов