Йога в Москве
 
 
 

ЙОГА-ТУР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В СОЛНЕЧНОЙ АНАПЕ (пос. Сукко)

 

Вы освоите очень простые и полезные техники йоги на все случаи жизни: — Йога для позвоночника; — Йога для похудения; — Йога для омоложения; — Йога для наполнения праной Вас ждет глубокое погружение в практику йоги, в нюансы и тонкости построения асан.

Краснодарский край, Анапский район, пос. Сукко, Ул. Радужная 4, 2 – 6 июня 2018 (событие уже прошло)
 
ЙОГА-ТУР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В СОЛНЕЧНОЙ АНАПЕ (пос. Сукко)
 
 

 

 

В нашем йога-туре Все включено!!!

Йога 2 раза в день на берегу моря
Проживание при двухместном размещении
Трехразовое вегетарианское питание
Фруктовый детокс
Увлекательные тренинги
Медитации
Экскурсии

В программу тура не включено:

— авиа, ж/д билеты;

— трансфер до гостиницы.

Гостевой двор в Сукко находится в 7- 10 минутах ходьбы от пляжа.

К вашим услугам:

1. Бесплатный Wi-Fi

2. Душ с горячей водой

3. Кондиционер

4. Телевизор

Программа тура:

1 день: Заезд. Регистрация участников. Расселение. Обед. Свободное время. Купание в море. Лекция: Йогический подход к улучшению обмена веществ и похудению, очистительные и дыхательные техники. Фруктовый, чайный пикник на берегу. Вечерняя практика для укрепления мышц спины и красивой осанки. Ужин.

2 день: Утренняя практика на море: Очищение и ускорение метаболизма: освоение уддияна бандхи и капалапхати пранаямы, динамическая практика йоги с применением виньяс. Завтрак. Конная прогулка по лесу. Обед. Свободное время. Купание в море. Лекция " Здоровое питание. Аюрведа, питание по конституции. Медитация. Фруктовый, чайный пикник на берегу. Вечерняя практика для укрепления мышц ног
Ужин.

3 день: Утренняя практика на море: Освоение очистительных техник, ускоряющих обмен веществ. Динамическая практика йоги с применением протокола табата. Завтрак. Экскурсия по достопримечательностям Большого Утриша. Обед. Свободное время. Купание в море. Лекция: Позитивное мышление, развитие уверенности в себе. Фруктовый, чайный пикник на берегу. Вечерняя практика на море: укрепление мышц пресса и рук. Ужин.

4 день: Утренняя практика на море: «Бодрость и стройность» на основе комплекса Сурья Намаскар. Завтрак. Экскурсия: Морская прогулка на катере. Обед. Свободное время. Купание в море. Лекция о лечебном голодании и детоксе. Фруктовый, чайный пикник на берегу. Вечерняя практика на укрепление и вытяжение мышц, медитация йога-нидра. Ужин.

5 день: Утренняя практика на море: Динамическая практика для похудения с применением всех пройденных техник. Завтрак. Получение сертификатов об окончании курса. Выезд из гостиницы.

ВЕДУЩИЙ: Елена Бондаренко, направление хатха йога.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: School of yoga YogaAsanaТел: +7(918) 4717607 (организатор тура – Евгения Гнеушева)

http://Yogatour.ru.com

Опубликовано 2 мая 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов