Йога магазины · Йога в Москве · Йога для начинающих · Йога для беременных · Йога семинары · Йога туры · Направления йоги
Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
|
— |
Две ежедневные практики йоги
Утром асаны на балконе с видом на море
Вечером медитативная пркатика на берегу
В обед увлекателные лекции по философии йоги
В программе много небольших путешествий: Ретимно, моностырь Привели, ближайшие деревушки с местным колоритом, красивые пляжи
ПРОГРАММА
08.09.18
8:25 прилёт в аэропорт Heraklion
Трансфер до отеля в деревне Plakias
Размещение в отеле
Совместный обед и постановка целей семинара
Вечерняя расслаблющая йога на берегу моря
09.09.18
Утренняя практика пранаям и мягкая практика асан
Днем лекция «Основы йоги»
Вечером практика медитативной ходьбы на берегу моря
10.09.18
Утренняя практика концентрации внимания на асанах «основы работы в асанах»
Экскурсия в православный монастырь Preveli
Звуковая пранаяма медитация. Работа с горловым центром, вишудха чакра, отвечающая за речь
11.09.18
Утренняя практика концентрации и асан «раскрытие тазобедренных суставов»
Дневная лекция об очистительных практиках в хатха йоге
Вечерняя медитативная практика «Очищение энергетических каналов»
12.09.18
Утренняя концентрация и практика асан «правильная работа с прогибами»
Экскурсия в город Rhetimno
Вечерняя медитативная практика на берегу моря — тратака. Успокоение ума
13.09.18
Утренняя практика концентрации и практика асан «освоение балансов на руках»
Дневная лекция «Мудры и бандхи»
Вечерняя практика мудр и бандх
14.09.18
Утренняя практика концентрации и практика сукшма-прана-вьяяма
Морская прогулка
Вечерняя практика медитации «круговая работа энергий».
15.09.18
Утренняя концентрация и практика асан «раскрытие плечевого пояса и грудной клетки»
Совместный обед. Подведение итогов семинара
Вечерний отъезд из отеля в 18:00
СТОИМОСТЬ
Цена 565€, при оплате до 1 июня стоимость 500€, при оплате до 1 августа 535€
Есть возможность продить семинар до двух недель. Стоимость 30€ за каждый последующий день.
В стоимость семинара входит: занятия по йоге и лекции, все трансферы (от аэропорта и обратно, поездка в монастырь и экскурсия в город Rhetimno, а также поездки на ближайшие пляжи и в деревни), проживание в dbl и два совместных обеда.
Организатор: Чернышов Артём
Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов