Йога в Москве
 
 
 

Веганский йога-коучинг-тур в Армению

 

Веганский йога-коучинг-тур в Армению
10 дней, которые изменят твою жизнь Йога каждый день Веганское питание Коуч-сессии Посетим места силы и духовного развития

Армения, г. Вайк, 1 – 11 апреля 2018 (событие уже прошло)
 
Веганский йога-коучинг-тур в Армению
 
 

 

 

Что Вас ждет в нашем туре
 Проживание в веган-отеле в горах
 Практика разных видов йоги, медитации каждый день
 Экскурсии по местам силы Армении
 Веганское питание
 Очищение организма
 Коуч-сессии по формированию собственных целей
 Семинары по системе «Дизайн Человека»
 Лекции и мастер-классы по здоровому питанию
 Фото и видео съемка

Программа
День 1
• Встреча в аэропорту в 14:00 в г. Ереван
• Трансфер до г. Вайк
• Обед на природе и прогулка в монастырь Хор Вирап
• Заселение в отель и приветственный ужин
Мы будем жить в отеле на высочайшей точке живописного города Вайк.
• Знакомство и представление программы тура
За ужином мы познакомимся со всеми участниками тура, организаторами и спикерами. Мы расскажем вам о программе тура и подробно ответим на все ваши вопросы.

День 2
• Кундалини йога
Кундалини йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника.
• Посадка своего дерева
Каждый участник посадит свое дерево, как символ личного роста, оставив частичку себя волшебному месту в горах Армении.
• Лекция по питанию «Влияние питания на здоровье человека»
Как устроена пищеварительная система? Как связаны хронические заболевания с нашим питанием?
• Выезд на природу в университет Гладзор

День 3
• Аштанга йога, йога-нидра
Аштанга Йога — 8 ступенчатая дисциплина и практика йоги
Йога-нидра — глубокая релаксация и восстановление.

• Семинар «Дизайн Человека»
Введение в систему Дизайн Человека. Что такое Дизайн Человека? Четыре базовых типа.
• Выезд на природу в храм Зорац Тачар

День 4
• Хатха-йога
Хатха йога — Сурья Намаскар — пробуждение внутреннего солнца, асаны, пранаямы, шавасана.
• Тренинг по коучингу
Знакомство с коучингом. Правильная постановка целей. Практическое упражнения на гармонизацию всех сфер вашей жизни. Персональный разбор целей. Эффективное планирование и тайм-менеджмент.
• Выезд в город-курорт Джермук
День 5
• Кундалини йога
Работа над энергетическим полем, над аурой, специальные крийи, мантры и медитация. Релаксация и восстановление.
• Семинар «Дизайн Человека»
Знакомство с бодиграфом. Определённость в карте. В чём ваша уникальность.
• Тренинг по коучингу
Понимание степени важности ваших действий. Выявление ваших природных способностей и ресурсов на пути к достижению желаемого. Практическое упражнение: пирамида логических уровней.
• Кулинарный мастер класс
Специи, травы в помощь при переходе на веганство/вегетарианство. Приготовление чая «масала»
• Вечернее чаепитие
День 6
• Йога
Музыкальная терапия, сонастройка энергетического тела -асаны и пение звука каждого энергетического центра, рейки массаж.
• Лекция по питанию «Переход на растительное питание»
С чего начать? Как питаться полноценно без продуктов животного происхождения?
• Экскурсия река Арпа

День 7
• Йога
Йога-терапия, работа с позвоночником, растяжка. Восстановление.
• Семинар «Дизайн Человека»
Знакомство с бодиграфом. Открытость в карте.
• Экскурсия вулкан Вайоц Сар
День 8
• Кундалини йога
Очищающие крийи и медитации. Релаксация и восстановление.
• Тренинг по коучингу
Цепочка восприятия реальности. Откуда берутся в нашем подсознании ограничивающие убеждения. Работа с внутренним ребенком. Медитация визуализация желаемой версии себя и своей жизни.
• Выезд в монастырский комплекс Цахац Кар

День 9
• Лекция «Очищение организма»
Нужно ли очищать организм? Показания и противопоказания. Облегченное питание: жидкое питание, монодиета, голод.
• Экскурсия по достопримечательностям: Арени пещера, Нораванк, винный завод
День 10
• Сурья Намаскар — приветствие Солнцу. Йога-нидра
• Мастер-класс по питанию
Разработка полноценного меню на неделю без продуктов животного происхождения.
• Заключительные лекции по коучингу и дизайну человека, общий сбор, подведение итогов.
• Свободное время

День 11
• День выезда
• Сборы
• Трансфер в аэропорт

Что включено в стоимость тура?

• Трансфер
• Проживание в отеле
• Трехразовое веганское питание
• Йога и медитация каждый день
• Выездные экскурсии по достопримечательностям и местам силы Армении
• Русскоговорящий гид
• Лекции и мастер классы по питанию от врача-терапевта, кинезиолога
• Тренинги по коучингу с практическими упражнениями
• Семинары по Дизайну Человека

Что не входит в тур:

• Авиабилеты в Армению
Стоимость билетов зависит от времени брони в авиакомпании (в среднем от 5000 руб.)
• Трансфер до отеля, если вы прилетели позже 14:00
• Дополнительные услуги
Экскурсии, массаж, индивидуальные консультации с учителями, посещение заведений, кафе и иного досуга, кафе-бар в отеле.

Для кого этот тур?
Для всех, вне зависимости от опыта.

Что взять с собой:
• Одежда для занятий йогой
• Теплые носки, кофту, плед для медитаций
• Личный коврик для йоги
• Блокнот и ручку для конспектов
• Удобную спортивную одежду и обувь для экскурсий
• Хорошее настроение

Стоимость тура на 10 дней 1450$
• Трансфер из аэропорта по прибытию/отбытию
• Проживание в отеле
• Рум-сервис: уборка, смена полотенец, белья
• Free wi-fi
• Трехразовое веганское питание
• Йога и медитация каждый день
• Лекции и мастер классы по питанию от врача-терапевта, кинезиолога
• Выездные экскурсии по достопримечательностям и местам силы Армении
• Русскоговорящий гид
• Тренинги по коучингу с практическими упражнениями
• Семинары по Дизайну Человека
• Фото и видео съемка

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Таисия

http://https://www.instagram.com/amrotsra

Опубликовано 22 марта 2018
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов