Йога магазины · Йога в Москве · Йога для начинающих · Йога для беременных · Йога семинары · Йога туры · Направления йоги
Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
|
— |
10-дневный интенсив — курс для начинающих.
Данный интенсив будет полезен для абсолютных новичков и тех, у кого мало опыта в йоге, эта интенсивная программа содержит всё, что необходимо начинающему йогу.
Эффективная программа обучения, развлекательно-познавательные мероприятия и это все в мировой столице йоге — городе Ришикеш, Индия!
Интенсив — погружение в йогу в Индийских Гималаях (Ришикеш, Шьямпур) — 10 дней, с 25 марта по 3 апреля 2018г.
Будучи полезной для абсолютных новичков и тех, у кого мало опыта в йоге, эта интенсивная программа содержит всё, что необходимо начинающему йогу:
— Подробные и понятные лекции по фундаментальным дисциплинам йоги, выстраивающие понимание от самой основы;
— Интенсивные практические мастер-классы и разборы по асан, пранаям, концентраций, релаксаций и техник восстановления под руководством целой команды учителей; — неограниченные по времени и содержанию групповые и частные консультации с преподавателями;
— Много развлечений во внеклассное время.
Это прекрасное решение и отличный старт для тех, кто только встал на путь йоги.
В этом вводном 10-дневном интенсив-курсе для начинающих мы предлагаем обучение по следующим направлениям:
— Философия йоги;
— Физиология и анатомия йоги;
— Шаткарма (очистительные практики, по желанию);
— Асана (гимнастика йоги);
— Сукшма-въяяма и павана-муктасана (разминочные комплексы йоги);
— Пранаяма (дыхательно-концентрационные упражнения);
— Биомеханика йоги;
— Травмобезопасность в йоге;
— Логика варьирования практик;
— Работа с дыханием и голосом;
— Медитация (техники концентрации и созерцания).
В среднем в день будет проходить 3-4 класса средней длительностью полтора часа. А это 4.5-6 часов йоги 6 дней в неделю!
Чтобы максимально эффективно освоить курс обучения, администраторы Академии будут следить за эффективностью освоения программы и назначать дополнительные часы для консультаций при необходимости.
Добавьте к классам два приёма пищи и развлекательно-познавательные мероприятия — и Ваш день наполнен новыми знаниями, навыками, общением, впечатлениями и вкусной, здоровой пищей!
Организатор: Гималайская Академия Йоги
Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов