| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Мастер-класс «Красивая осанка»
Красивая походка, расправленные плечи, королевская стать — характеристики уверенного в себе, красивого человека. И все это — благодаря правильной осанке. Неправильное положение, в котором мы проводим большую часть суток за рабочим столом, в машине, приводит к сутулости. Как с помощью практики йоги улучшить осанку в короткие сроки и с удовольствием? Об этом — наш мастер-класс!
Москва, 10 марта 2018 (событие уже прошло)
Встаньте вплотную к стене, расправьте плечи, прижмитесь пятками, икрами, лопатками и затылком к стене и постарайтесь выровнять позвоночный столб. Если вам комфортно в такой позе и вы сможете простоять так минуту без усилий, а между стеной и поясницей и шеей свободно проходит ладонь, значит все в порядке. Если нет — велкам на наш практикум!
На практикуме мы рассмотрим анатомию позвоночника, самые распространенные нарушения и их причины. Практическая часть будет посвящена упражнениям для выравнивания осанки с акцентом на грудной отдел, снятию мышечных спазмов, укрепления мышечного корсета, развития гибкости позвоночника, которые позволяют держать спину прямо с легкостью и быть красивым и статным в любое время дня и в любой ситуации.
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/10-03_master-klass-krasivaya-osanka
Дата: 10 марта, 2018 — 15:00 — 16:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Светлана Лавренкова
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)
Записаться также можно по телефону
Организатор: Школа Каула-йоги, м. Тургеневская
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/10-03_master-klass-krasivaya-osanka
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов