| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Йога-тур в Сочи на майские
Йога тур на майские праздники в Сочи. В стоимость тура включено:
Ежедневная утренняя практика йоги 1,5 часа (пранаямы и асаны) Дневные лекции на самые важные темы йоги и аюрведы Ежедневные вечерние практики Проживание dbl в Сочи на берегу моря с видом на море (Парк «Дендрарий» в пешей доступности! Главная прогулочная набережная, морской порт, все центральные улицы, парк «Ривьера» — 5 минут на маршрутке) 3-х разовое вегетарианское питание «шведский стол» Посещение банного комплекса (хамам, парная, бассейн в бане и бассейн под открытым небом на берегу моря — 1 раз) Посещение СПА-гидротермального комплекса в соседнем корпусе (1 раз) Морская прогулка на яхте (оплачивается отдельно)
Игра в настольный теннис в коридоре отеля (всегда, когда стол свободен) Экскурсия «Красная поляна» Экскурсия «Самшитова роща» Аренда залов для йоги WiFi-Free на всей территории отеля
Программа семинара:
29 апреля:
Прибытие в Сочи. Размещение в отеле.
Восстанавливающая практика после дороги. Ставим цели и задачи семинара.
Совместный ужин.
30 апреля:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Основы йоги»
Посещение банного комплекса.
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
1 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Шаткармы» об очистительных практиках в йоге
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
2 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Экскурсия «Самшитова роща»
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
3 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Аюрведа»
Посещение СПА-гидротермального комплекса
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
4 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Мудры и бандхи»
Морская прогулка на яхте
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
5 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Свободная тема лекции «Вопрос-ответ».
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
6 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Экскурсия «Красная поляна (с подъёмником) и Олимпийский парк»
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
8 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «реализация семинара».
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
9 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Возвращение домой
Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура
Организатор: Чернышов Артём
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов