Йога в Москве
 
 
 

Предновогодний Yoga-Weekend в Подмосковье

 

Скоро Новый год и в воздухе уже ощущается праздничное настроение, люди погружаются в приятные хлопоты. Предновогодние недели — это волшебное время, когда мы полны надежд и планов, открыты миру, по-детски ждем исполнения желаний и готовы поверить в чудеса! Вместе с тем, это и очень важное время, когда закладывается фундамент для того, чтобы они могли действительно воплотиться в жизнь в Новом году!

Подмосковье, Йога-дом 80 км от Москвы, 22 – 24 декабря 2017 (событие уже прошло)
 
Предновогодний Yoga-Weekend в Подмосковье
 
 

 

 

Скоро Новый год и в воздухе уже ощущается праздничное настроение! Украшаются и сияют разноцветными огоньками улицы, появляются елки, люди погружаются в приятные хлопоты.

Предновогодние недели — это волшебное время, когда мы полны надежд и планов, открыты миру, по-детски ждем исполнения желаний и готовы поверить в чудеса! Вместе с тем, это и очень важное время, когда закладывается фундамент для того, чтобы они могли действительно воплотиться в жизнь в Новом году!

Как сделать так, чтобы желания исполнялись?

На ретрите 22-24 декабря, в Йога-доме, будут даны практические йоговские техники, позволяющие глубже заглянуть в себя, понять свои истинные желания и создать прочную основу для их воплощения в вашей жизни, а также отпустить все невзгоды уходящего года и войти в Новый год обновленными, с открытым сердцем, ясными целями и свежими силами для их реализации!

И, конечно, вас ждут асана-классы два раза в день, согревающие практики пранаям и чаепитие у камина.

Среди всех предновогодних забот найдите время для себя, подарите себе зимнюю сказку!

В программе :
Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для разогрева, увеличения подвижности суставов и подготовки тела к последующей практике асан;
Асаны хатха йоги для оздоровления организма, развития гибкости тела и ума; Структурная отстройка асан;
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и Чандра Намаскар (Приветствие Луне);
Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
Сеанс вибрационного массажа поющими чашами;
По желанию возможен индивидуальный сеанс вибрационного массажа поющими чашами
(после группового сеанса), стоимость со скидкой 700 руб./ 30-40 мин. (всего 2 места)

Уровень подготовки любой.
Ретрит проводит Павел Калмыков.

Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников, знакомство. Мягкая вечерняя практика.
Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (Суббота).
07.30 Пранаяма
08.30 Разминка, Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Вечерняя практика асан
19.00 Вибрационный массаж поющими чашами
20.00 Легкий вегетарианский ужин.
Чаепитие у живого огня (камин).

День 3 (Воскресенье).
07.30 Пранаяма
08.30 Разминка, Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до 16 часов.

В стоимость 5 000 руб. ( 4500 руб. для постоянных участников и для пар ) включено:
— двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
— трёхразовое вегетарианское питание;
— йога-программа;
— групповой вибрационный массаж поющими чашами
— трансфер с вокзала и на вокзал.
-----------------------------------------------------

Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):

— электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское;
— автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск;
Там встретим и отвезем до места!
— личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

У нас имеется весь необходимый инвентарь: йога маты (коврики), ремешки, кирпичи (кубики), пледы (для Шавасаны).

Количество мест ограниченно. Мини-группа, max 6 человек.
Спешите забронировать себе место!

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Yoga-tury.ru

http://yoga-tury.ru/products/winter-weekend

Опубликовано 20 декабря 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов