| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Предновогодний Yoga-Weekend в Подмосковье
Скоро Новый год и в воздухе уже ощущается праздничное настроение, люди погружаются в приятные хлопоты. Предновогодние недели — это волшебное время, когда мы полны надежд и планов, открыты миру, по-детски ждем исполнения желаний и готовы поверить в чудеса! Вместе с тем, это и очень важное время, когда закладывается фундамент для того, чтобы они могли действительно воплотиться в жизнь в Новом году!
Скоро Новый год и в воздухе уже ощущается праздничное настроение! Украшаются и сияют разноцветными огоньками улицы, появляются елки, люди погружаются в приятные хлопоты.
Предновогодние недели — это волшебное время, когда мы полны надежд и планов, открыты миру, по-детски ждем исполнения желаний и готовы поверить в чудеса! Вместе с тем, это и очень важное время, когда закладывается фундамент для того, чтобы они могли действительно воплотиться в жизнь в Новом году!
Как сделать так, чтобы желания исполнялись?
На ретрите 22-24 декабря, в Йога-доме, будут даны практические йоговские техники, позволяющие глубже заглянуть в себя, понять свои истинные желания и создать прочную основу для их воплощения в вашей жизни, а также отпустить все невзгоды уходящего года и войти в Новый год обновленными, с открытым сердцем, ясными целями и свежими силами для их реализации!
И, конечно, вас ждут асана-классы два раза в день, согревающие практики пранаям и чаепитие у камина.
Среди всех предновогодних забот найдите время для себя, подарите себе зимнюю сказку!
В программе :
Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для разогрева, увеличения подвижности суставов и подготовки тела к последующей практике асан;
Асаны хатха йоги для оздоровления организма, развития гибкости тела и ума; Структурная отстройка асан;
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и Чандра Намаскар (Приветствие Луне);
Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
Сеанс вибрационного массажа поющими чашами;
По желанию возможен индивидуальный сеанс вибрационного массажа поющими чашами
(после группового сеанса), стоимость со скидкой 700 руб./ 30-40 мин. (всего 2 места)
Уровень подготовки любой.
Ретрит проводит Павел Калмыков.
Базовое расписание (возможны незначительные изменения):
День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников, знакомство. Мягкая вечерняя практика.
Легкий вегетарианский ужин.
День 2 (Суббота).
07.30 Пранаяма
08.30 Разминка, Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Вечерняя практика асан
19.00 Вибрационный массаж поющими чашами
20.00 Легкий вегетарианский ужин.
Чаепитие у живого огня (камин).
День 3 (Воскресенье).
07.30 Пранаяма
08.30 Разминка, Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до 16 часов.
В стоимость 5 000 руб. ( 4500 руб. для постоянных участников и для пар ) включено:
— двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
— трёхразовое вегетарианское питание;
— йога-программа;
— групповой вибрационный массаж поющими чашами
— трансфер с вокзала и на вокзал.
-----------------------------------------------------
Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):
— электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское;
— автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск;
Там встретим и отвезем до места!
— личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.
У нас имеется весь необходимый инвентарь: йога маты (коврики), ремешки, кирпичи (кубики), пледы (для Шавасаны).
Количество мест ограниченно. Мини-группа, max 6 человек.
Спешите забронировать себе место!
Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура
Организатор: Yoga-tury.ru
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов