Рождественская гонг-медитация

Во многих культурах Рождество связывается, прежде всего, с ёлкой, дарением подарков и загадыванием желаний. Сделайте себе замечательный подарок в январские праздники — приходите на гонг-медитацию 8 января.
В этот день будет не просто гонг-медитация, это будет 2ух-часовой гонг-интенсив — полное погружение в медитацию под вибрации гонга. В медитации с гонгом успокаивается дикий поток мыслей, внимание настраивается на целительные вибрации, которые пронизывают всё тело, приводя к первозданности и божественной пустоте. За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе гонг-медитации последовательно прорабатываются все психические структуры.

Здесь вы не просто расслабитесь и отдохнете от суеты и забот, под вибрации гонга вы сформулируете свою санкальпу (сокровенные намерения) на новый год, избавитесь от напряжения и негативных мыслей года уходящего и настроитесь на позитив и праздничное настроение. Именно 7 января, в Рождество, реализация намерений многократно усилится. Сам день очень сильный для созерцательных и медитативных практик.

Интересный факт: современная звукотерапия активно использует гонги в работе по исцелению различных болезней, в том числе головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов. Психотерапевты также успешно применяют гонги в своей практике при решении кризисных ситуаций, в случаях стресса, депрессии, апатии.

Структура класса
Открытие пространства класса, настройка
Йога, подготовительная пранаяма и медитация. Готовим тело и ум к более глубокому восприятию основной части
Гонг медитация
Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

Внимание! Возьмите удобную одежду для йоги и носочки для релаксации.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/08-01_rozhdestvenskaya-gong-meditatsiya

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Дата: 8 января, 2018 — 18:00 — 20:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Дмитрий Казаков
Стоимость: 1200 руб.
Место: Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15)