Йога в Москве
 
 
 

Йога-Аюрведа weekend в Подмосковье «Здоровая спина»

 

Йога- weekend в Подмосковье, гармонично совмещающие в себе отдых в лучших пансионатах на выходные, экскурсии и авторские семинары по управлению личной жизненной силой и оздоровлению. Можно и нужно брать с собой на отдых супругов, детей/внуков!!! Вас ждут классы кундалини-йоги «Укрепление спины», «Развитие интуиции» и «Аюрведическое питание». Ждем вас!)

Коломна, Подмосковье, 24 – 26 ноября 2017 (событие уже прошло)
 
Йога-Аюрведа weekend в Подмосковье «Здоровая спина»
 
 

 

 

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в
Каждый наш выезд, кроме обязательных оздоровительных классов йоги, включает дополнительные практики по одному из следующих направлений: аюрведа, цигун, белая тантра, рэйки и др. популярные восточные методики управления личной энергией, стрессом и отношениями. И все это в дружелюбной и теплой атмосфере единомышленников!!!
Ближайшие даты проведения: 24-26 ноября, 8-10 декабря, 2-4 февраля, 30 марта.

Почему так трудно получить эффективный результат, занимаясь йогой и др. практиками самостоятельно дома или «по интернету»? Для качественных и быстрых изменений желательно «погружение»- достаточное время и желание, переключение образа жизни и изоляция от ежедневных «проблем», а также энергетическая, моральная и психологическая поддержка коллег и преподавателей — идеальным форматом и является выездной ретрит.

Для кого этот ретрит:
• для всех, кому важна гибкость позвоночника, а следовательно молодость всего тела и свежесть ума;
• для всех, кто родился в ноябре, или 11го числа любого месяца, или в 1965, 74, 83, 92 годах, т.е. для кого 11- «родное» число;
• для всех, кто хочет осознанно и качественно управлять своей жизненной силой;
• для всех, кому тяжело «выкроить» время для отпуска, и рассчитывающих только на отдых в выходные;
• для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр);
• для любителей восточных практик, желающих расширить свою квалификацию и практиковать в группе с единомышленниками;
• для всех кто хочет развить свою интуицию и способности «видеть» открывающиеся возможности,
• для новичков от 18 до 70 лет- опыт йоги не обязателен.

Что Вы cможете получить за эти 3 дня:
• качественно «размять» позвоночник и мышцы спины, активизировать гормональную и имунную систему, поднять свой уровень жизненной энергии и выносливости,
• приобрести новые знания и опыт в оздоровительных и энергетических практиках,
• отдохнуть на природе, посетить жемчужину Московии комплекс «Коломенский Кремль»,
• стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться ими управлять,
• провести незабываемые дни в кругу единомышленников, и завести новые знакомства.

Место проведения — «40-й меридиан Яхт-клуб», расположенный в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна. К услугам гостей уютные номера (оценка booking.com 8,3 из 10), свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар, СПА-комплекс: бассейн, финская и турецкая сауны, массаж; всесезонные теннисные корты, тренажерный зал, бильярд, беседки и площадки для барбекю; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной береговой зоной и парковкой.
Проезд: автомобилем 100км по Новорязанскому шоссе, или 15 минут на маршрутке от ст. Голутвин (2ч на экспрессе с Казанского вокзала). Подробнее об отеле см. http://www.40meridian.ru/yacht-club/
Важной частью ретрита является экскурсия по «подмосковному Суздалю» — уникальному культурно-историческому комплексу «Коломенский Кремль», подробнее см. http://kolomna-kreml.ru/ . Во время экскурсии возможно посещение уникальных музеев «Калача» или «Пастилы», где ждут интересные театрализованные представления и вкусное угощение (предварительный заказ обязателен).
Что входит в программу йога-аюрведа семинара «Здоровая спина», 3 дня:
• ежедневные (утро/вечер) занятия кундалини-йогой — уникальные адаптированные комплексы, способствующие проработке всех отделов позвоночника и поддерживающих мышц спины; кровеносных, лимфатических и энергетических каналов; снижению веса и избавлению от токсинов, развитию творчества и интуиции;
• беседа по энергетической структуре человека «Энергетическая анатомия» и «Развитие интуиции»;
• беседа по аюрведическому питанию: тест на определение дош, питание по дошам, использование специй, оригинальные рецепты;
• 2 утренних групповых садханы эпохи Водолея, способствующие активизации всех аспектов личности (по желанию);
• специальные дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления жизненной силы, ускорения обмена веществ и снятия стресса;
• сквозная практика постоянной осознанности и концентрации;

Примерный распорядок дня:
Пятница:
 с 14.00 заезд, размещение, ужин самостоятельно,
 20.00 начало семинара: знакомство, восстанавливающая крия и медитация для оздоровления и активизации гормональной системы,
 22.00 ночная шавасана (сон).

Суббота:
 6.00 садхана эпохи Водолея (для желающих);
 7.30 утренний класс для гибкости позвоночника, пранаяма, медитация;
 9.00 завтрак;
 10.00 Экскурсия в Коломенский Кремль. Для не участвующих свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры (бассейн, сауна);
 16.00 класс «Развитие интуиции/11» (теория, крия, медитация);;
 19.00 ужин в ресторане отеля, по меню,
 20.00 свободное время; СПА-процедуры (бассейн, сауна);
 22.00 ночная шавасана (сон).
Воскресенье:
 6.00 садхана эпохи Водолея (для желающих);
 7.30 утренний класс для укрепления спины, пранаяма, медитация;
 9.00 завтрак;
 10.00 семинар по аюрведическому питанию;
 12.00 класс кундалини-йоги, пранаяма, медитация на процветание;
 14.00 завершение семинара: обсуждение итогов, обратная связь, ответы на вопросы.
 15.00 индивидуальные консультации по йоге, аюрведе, нумерологии, рэйки; свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры.
 до 20.00 освобождение номеров и отъезд.

Кто проводит:
Гальченко Александр
Коуч-консультант по восточным методам оздоровления; преподаватель кундалини-йоги (духовное имя Teg Simrit Singh) и даосских практик; консультант по Аюрведе; мастер-учитель Рэйки; тантрический нумеролог. Опыт занятий восточными практиками более 10 лет.
Бизнес-тренер по командной и индивидуальной стрессоустойчивости. Путешественник, дайвер; участник путешествий в Тибет в 2014 и 2015гг., с прохождением коры вокруг горы Кайлас. Восхождение на вершину Эльбруса в 2017г.
Руководитель Клуба оздоровительного туризма «Сила Лотоса». Автор и ведущий семинаров, коучинг-сессий и выездных программ:
«Секреты древних мастеров- худеем легко и просто!»,
«5 индивидуальных чисел/тел- как достичь успеха!»,
«Энергетическая анатомия: каналы, чакры, доши, элементы- как зарядить батарейки!».

«Я помогаю людям гармонично развивать тело, ум и душу, используя различные традиционные восточные методы оздоровления: кундалини-йога, аюрведа, рэйки, нумерология, акаши и др. Нашей общей целью являются: повышение личной жизненной силы и стрессоустойчивости, гармонизация физического, психоэмоционального и ментального состояния каждого, заинтересованного в своем развитии, человека.
Провожу личные консультации, коучинг-сессии, семинары/вебинары, курсы выходного дня и оздоровительные йога-аюрведа туры/ретриты в местах силы (горы, море)».

Храпова Елена
консультант по аюрведическому питанию; ведущая семинаров и мастер-классов по аюрведическому питанию, оздоровлению, омоложению и снижению массы тела.

Стоимость участия в йога-аюрведа weekend:

Стоимость проживания двое суток на 1 человека в 2х местном номере отеля — 4100р.
В стоимость включено: проживание, расширенный континентальный завтрак «шведский стол» в ресторане отеля (каши, салаты, творог, омлет, выпечка, соки, чай/кофе и др.), пользование СПА-комплексом (бассейн, сауна, фитнесс), детская игровая комната, парковка.
Размещение детей на доп. месте- 1000р./сутки с завтраком.

Стоимость йога-аюрведа семинара- 5000р.,
включая 5 интенсивных классов кундалини-йоги, 2 лекции и аренду зала. Дополнительно 2 утренних садханы бесплатно.
Первым 5 участникам, оплатившим аванс 2000р. не позднее 04.11.17, или участникам любых других ретритов Клуба— скидка на семинар 20%.
Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение, к тому же в отеле свободные номера быстро заканчиваются!!!

Дополнительно оплачивается, по желанию:
• проезд до отеля и обратно;
• обеды или ужины в ресторане отеля (от 400р., по меню);
• экскурсия в Коломенский Кремль (в т.ч. интерактивные музеи калача или пастилы);
• индивидуальные консультации или подбор комплекса из 5 крий/медитаций для процветания, с учетом нумерологической карты, для дальнейшего самостоятельного применения.

Бесплатно: красивые подмосковные пейзажи и качественный отдых; новые силы и озарения; друзья и прекрасное настроение!

Особый подарок на семинаре всем, кто родился в ноябре, или 11го числа любого месяца, или в 1965, 74, 83, 92 годах, т.е. для кого 11- «родное» число!!! И для всех остальных оно также очень значимо: это уникальное число в ведической нумерологии, связанное с умением творить, слушать/слышать свою интуицию и мастерством жить «в потоке событий»!
• У Вас есть желание совершенствования во всех областях жизни и Вы не понимаете как это сделать?
• Вам кажется, что ваша жизнь наполнена невероятными совпадениями, таинственными встречами, внезапными жизненными поворотами и знаками?
Вам надо просто научиться управлять числом 11— и все, что необходимо, произойдет в нужное для Вас время и в нужном месте. На семинаре мы сделаем специальную практику для гармонизации и усиления числа 11, и все участники получат ее для дальнейшего самостоятельного применения!
Мы поочередно проработаем все остальные числа от 1 до 10 в нашем новом цикле выездных йога-weekend в Подмосковье 2018 г. «Процветание2018», с использованием уникальных техник кундалини-йоги и древних знаний ведической нумерологии.
Следите за расписанием или подпишитесь на новости на нашем сайте!

Если вам интересно принять участие в нашем йога-weekend, забронируйте место в группе. Для этого направьте пожалуйста свои Ф.И.О. и номер телефона на эл. почту info@silalotosa.ru.
и получите в подарок индивидуальную крию/медитацию для активизации Ваших сильных качеств!

Мы приветствуем в наших группах:
• уважительное и доброе отношение к людям, к восточным традициям;
• ответственность и порядочность; стремление развиваться;
• чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;
• бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

Желающие участвовать в других оздоровительных йога-аюрведа weekend и турах, смотри наши ретриты на www.silalotosa.ru/retrity.
Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров. Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими телом и душой, а также похудевшими, с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.

Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!

За подробной информацией и для регистрации на ретрит обращайтесь:
• по телефону 89151852476 (WhatsApp) Елена,
• по e—mail: info@silalotosa.ru,
• на сайт www.silalotosa.ru
• страницы «silalotosa» в соц сетях.

Будем рады Вам! Присоединяйтесь! ))))))))

Организатор: Клуб оздоровительного туризма Сила лотоса

http://www.silalotosa.ru

Опубликовано 14 ноября 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов